Tư duy quản lý cho phép một cá nhân có và làm bất cứ điều gì anh ta muốn, và làm việc theo suy nghĩ của anh ta có thể khiến anh ta trở thành người hạnh phúc nhất. Quản lý suy nghĩ không phải là một quá trình dễ dàng, bao gồm thực hành hàng ngày để làm chủ kỹ năng thay đổi ý thức và tâm trí của một người. Làm thế nào để quản lý suy nghĩ của bạn và tạo ra thực tế mong muốn - thu hút nhiều người. Mỗi suy nghĩ là một liên kết trong chuỗi nguyên nhân và hậu quả, và mỗi liên kết bao gồm ba thành phần - mong muốn, suy nghĩ và hành động. Mong muốn khuyến khích suy nghĩ, và suy nghĩ thêm thành hiện thực. Hành động tạo ra số phận. Cá nhân tạo ra số phận của riêng mình chỉ với một lực suy nghĩ. Có một luật lớn trong thế giới tư tưởng: thích bị thu hút bởi thích. Các cá nhân có suy nghĩ tương tự với nhau bị thu hút. Nhà triết học có thể quan tâm đến tính cách của một triết gia khác, bác sĩ sẽ tiếp cận với một bác sĩ khác, người lười biếng sẽ tìm thấy nhiều điểm chung với một kẻ lười biếng khác, và kẻ thua cuộc sẽ thu hút chính mình xui xẻo.

Những suy nghĩ tương tự sở hữu "lực hấp dẫn". Mỗi cá nhân thu hút những suy nghĩ, lực lượng cuộc sống, ảnh hưởng và điều kiện gần gũi nhất với anh ta và liên quan đến lĩnh vực sở thích và sở thích của anh ta. Luật này luôn được thực thi, bất kể người đó có biết hay không.

Làm thế nào để thu hút những điều mong muốn trong cuộc sống của bạn? Bằng cách nắm giữ bất kỳ ý tưởng nào dễ chịu trong đầu, người ta có thể thu hút cho chính mình những gì đáp ứng được chất lượng cơ bản của suy nghĩ. Do đó, một người tự xử lý cuộc sống của mình và nó phụ thuộc vào thứ tự phân phối suy nghĩ của anh ta, điều này dễ chịu với anh ta. Do đó, anh ta hoàn toàn không phải là nạn nhân của hoàn cảnh, nếu, tất nhiên, anh ta không muốn trở thành cô tự nguyện.

Bạn có thể điều chỉnh cảm xúc và mục tiêu của mình bằng năng lượng của chính bạn. Thành công của bất kỳ hành động nào phụ thuộc vào sức mạnh của người thực hiện, cũng như khả năng tập trung vào kết quả mong muốn.

Suy nghĩ rất dễ lây lan. Một suy nghĩ thông cảm trong sâu thẳm của một linh hồn cá nhân gợi lên sự đồng cảm tương tự trong linh hồn của các cá nhân khác. Suy nghĩ tức giận làm nảy sinh một sự rung động tương tự ở những người có thể ở một khoảng cách đáng kể. Một linh hồn vui mừng, gây ra một phản ứng vui vẻ trong tâm hồn của người khác. Do đó, cần phải trau dồi những ý tưởng làm say mê và nâng cao tâm hồn, hướng đến những mục đích và thành tựu tốt đẹp. Tuân theo niềm tin không thể tránh khỏi của các sự kiện, người ta có thể quên đi sự lười biếng và quán tính. Nhận thức được sự vĩ đại của sức mạnh của suy nghĩ, cần phải nỗ lực hết sức để tạo ra một số phận mong muốn cho bản thân với suy nghĩ tích cực.

Mỗi ngày, hơn 40 nghìn suy nghĩ được sinh ra trong đầu của một người: tích cực và tiêu cực. Bất kỳ suy nghĩ cố tình bỏ bê, lặp đi lặp lại đủ số lần trong một thời gian nhất định, có thể biến thành một chương trình.
Chẳng hạn, một người trong nhiều năm trong tâm trí anh ta cuộn ý tưởng rằng anh ta sẽ sống trong nghèo khổ.

Do đó, anh ta phát triển một chương trình trong tiềm thức của mình, mà anh ta thậm chí không cần phải suy nghĩ. Mỗi cá nhân có thể xây dựng tương lai của mình một cách có ý thức với suy nghĩ của mình. Làm việc dựa trên suy nghĩ của chính mình và hình thành những mô hình mới, một người có thể tạo ra một chương trình thành công trong tiềm thức. Tất nhiên, điều này đòi hỏi kỷ luật tinh thần và một thời gian nhất định.
Bằng cách làm việc dựa trên suy nghĩ của bạn, bạn có thể tạo ra những thay đổi trong cuộc sống.

Quản lý suy nghĩ bao gồm sự thật đơn giản, nếu điều gì đó không phù hợp với cuộc sống của một người, thì bạn chỉ cần ngừng nói và suy nghĩ về nó. Mọi thứ không thể chấp nhận được đối với một người chỉ sống vì nó ăn năng lượng của sự chú ý và biến mất nếu bạn đóng kênh này. Một ví dụ trong trường hợp này có thể gây rắc rối trong nước. Ví dụ, một người chồng bị buộc tội vì một vụ bê bối, nhưng không nhận được sự hỗ trợ trong việc phát triển một cuộc cãi vã từ người thân của anh ta sẽ không thề với chính mình.

Giải thoát khỏi vấn đề ở cấp độ cảm xúc, bạn thực sự có thể thoát khỏi nó. Một người thường không thể kiểm soát suy nghĩ và cảm xúc của mình, kết quả là anh ta không, nhưng cảm xúc kiểm soát ý thức của anh ta, chuyển từ trạng thái này sang trạng thái khác. Suy nghĩ cá nhân thay đổi lẫn nhau do phản ứng với các kích thích khác nhau. Ví dụ, một người đi bộ xuống phố và suy nghĩ về ngày cuối tuần mong muốn hoặc về chương trình khuyến mãi sắp tới tại nơi làm việc. Đột nhiên, anh ta nhận thấy một người hưu trí đi dọc theo đường phố với khó khăn, và một bà già kể lại những đồng xu trong cửa hàng. Một người sẽ nghĩ gì vào lúc này? Dân nghèo, họ sống vất vả. Trong một khoảnh khắc như vậy, một cảm giác từ bi, một cảm giác bất công lấn át, một mong muốn nảy sinh để giúp đỡ họ. Nhiều ví dụ có thể được trích dẫn, nhưng đã được liệt kê ở trên, rõ ràng những suy nghĩ có ảnh hưởng chính đến trạng thái và hành động của cá nhân. Thật tuyệt vời nếu những suy nghĩ sáng sủa và tốt bụng chiếm ưu thế trong đầu, và một người tràn đầy niềm vui với cuộc sống. Điều chính là anh ấy sẵn sàng chia sẻ niềm vui này với những người thân yêu và mọi người xung quanh. Và nếu những suy nghĩ ảm đạm và một người tràn ngập sự tức giận và đau khổ, thì những người thân thiết phải chịu hậu quả. Trong tình huống này, có một lối thoát - điều này đang kiểm soát suy nghĩ của chính bạn cho đến khi chúng hủy hoại cuộc sống của bạn.

Có thể kiểm soát suy nghĩ? Lặp đi lặp lại, khả năng như vậy đã bị nghi ngờ bởi mỗi người. Hầu hết mọi người tin rằng đó không phải là cá nhân kiểm soát suy nghĩ, mà là cảm xúc của anh ta. Và khi một người tin rằng anh ta tự đưa ra quyết định, anh ta đã nhầm lẫn tại thời điểm này, bởi vì tâm trí anh ta đưa ra quyết định nhanh hơn hai mươi giây so với anh ta có thể đưa ra.

Trái với tất cả các ý kiến, cá nhân có thể quản lý suy nghĩ của riêng mình. Để làm điều này, vì nó bật ra khá dễ dàng.

Làm thế nào để quản lý hiệu quả suy nghĩ của bạn và luôn ở trong một khung tâm trí tích cực, cũng như một trạng thái cảm xúc tuyệt vời. Để một người cảm thấy những khoảnh khắc cuộc sống hạnh phúc, cần phải thoát khỏi suy nghĩ tiêu cực. Đôi khi nó rất khó khăn, nhưng nỗ lực bỏ ra là xứng đáng. Kiểm soát suy nghĩ của riêng bạn bao gồm một số bước.

Đầu tiên là sự thừa nhận thực tế rằng suy nghĩ là có thật. Khi một cá nhân coi những suy nghĩ là một cái gì đó trừu tượng, họ leo từng cái một vào đầu. Nếu những suy nghĩ không được lọc ra và không được chú ý, thì người đó có thể bị chết đuối vì suy nghĩ tiêu cực, điều này sẽ dẫn đến sự suy giảm của trạng thái cảm xúc. Do đó, cần phải nhận ra những điều sau đây: tất cả những suy nghĩ xuất hiện trong đầu là có thật. Khi chúng xảy ra, não bắt đầu tiết ra các hợp chất hóa học. Một xung điện đi vào não. Một người bắt đầu nhận ra rằng chính anh ta là người suy nghĩ và điều này bắt đầu ảnh hưởng đến cảm giác và cuộc sống của cá nhân.

Sau khi nhận ra rằng những suy nghĩ là có thật, người ta nên chuyển sang giai đoạn thứ hai để kiểm soát suy nghĩ của một người khác. Cần phải chú ý đến những gì toàn bộ cơ thể cảm thấy dưới ảnh hưởng của suy nghĩ tiêu cực. Đối với điều này là đủ để nhớ lại các trường hợp khi bạn phải tức giận. Người đó đã cảm thấy gì vào những lúc này? Thường trong lúc tức giận lòng bàn tay đổ mồ hôi, đánh trống ngực tăng lên, tất cả các cơ thắt chặt, áp lực tăng, chóng mặt. Hơn nữa, một phản ứng như vậy xuất hiện trên bất kỳ suy nghĩ tiêu cực, chỉ thay đổi hình thức biểu hiện. Một số cá nhân chỉ cảm thấy chóng mặt và huyết áp của họ tăng lên, những người khác có mồ hôi lòng bàn tay. Nhưng một trong những phản ứng được liệt kê luôn luôn được quan sát.

Ở giai đoạn thứ ba, chúng ta chú ý đến cách cơ thể và cơ thể phản ứng với những suy nghĩ tích cực. Khi một ý nghĩ vui vẻ và dễ chịu xuất hiện, não sẽ tạo ra các chất hóa học khiến con người cảm thấy dễ chịu. Để được chuyển đến thế giới của những cảm giác và trải nghiệm thú vị, cần phải nhớ lại những khoảnh khắc khi một người hạnh phúc. Để làm điều này, bạn cần ngồi trên một chiếc ghế thoải mái, nhắm mắt lại và chuyển đến một sự kiện dễ chịu: mua xe, đi biển, sinh con trai, v.v. Đã chìm sâu vào những trải nghiệm hạnh phúc trong quá khứ, bạn có thể thay đổi rất nhiều trạng thái cảm xúc của mình. Vài phút trước, người đàn ông đã sẵn sàng "xé và ném" và tâm trạng thật tồi tệ, nhưng bây giờ mọi thứ trở nên sống động trong tâm hồn. Suy nghĩ tích cực chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến trạng thái của toàn cơ thể: lòng bàn tay sẽ khô, nhịp tim bình thường, nhịp thở được đo và chậm, các cơ bắp được thư giãn, một nụ cười sẽ xuất hiện trên khuôn mặt của bạn và tâm trạng của bạn sẽ được cải thiện.

Giai đoạn thứ tư liên quan đến việc nhận ra rằng những suy nghĩ tiêu cực gây ô nhiễm suy nghĩ, dẫn đến hậu quả xấu. Khi suy nghĩ theo thứ tự, linh hồn hòa hợp với thế giới, và cơ thể không biết đau khổ và bệnh tật. Nếu những suy nghĩ tiêu cực bắt đầu loại bỏ những suy nghĩ tích cực, cơ thể ngay lập tức bị bệnh, nó trở nên tồi tệ và bạn không muốn sống. Cá nhân bắt đầu nghĩ rằng hoàn cảnh hoặc các yếu tố khác là đổ lỗi cho tất cả mọi thứ, nhưng suy nghĩ của anh ta là nguyên nhân thực sự của đau khổ.

Quản lý suy nghĩ thay đổi thực tế của con người. Mọi tế bào của cơ thể đều cảm nhận được tác động của suy nghĩ. Do đó, phần lớn các rối loạn thể chất xuất hiện trong thời kỳ hỗn loạn cảm xúc. Khi một cá nhân ở trong trạng thái căng thẳng, chân anh ta yếu đi và đầu anh ta quay cuồng. Để khỏe mạnh và hạnh phúc, bạn cần thay đổi suy nghĩ của mình cho tích cực.

Quản lý sức mạnh của suy nghĩ không chỉ cho phép bạn trở nên vui vẻ và tràn đầy năng lượng mà còn làm giảm khả năng mắc bệnh.

Giai đoạn thứ năm trong việc quản lý suy nghĩ của một người nói rằng những suy nghĩ tiêu cực không phải lúc nào cũng đúng và hợp lý. Nếu một người nhận thấy những suy nghĩ tự phát của mình xuất hiện trong đức tin, thì anh ta có nguy cơ đi sai đường, vì họ có thể nói dối. Bạn không thể tin mọi suy nghĩ xuất hiện trong đầu.

Quản lý sức mạnh của suy nghĩ bao gồm khả năng khám phá những suy nghĩ của riêng bạn và lọc ra những suy nghĩ tiêu cực. Cần phải nhận ra rằng không phải tất cả các suy nghĩ đều khách quan, do đó bạn không nên lo lắng về chúng.

Ở giai đoạn thứ sáu của quản lý tư duy, cần phải tuyên chiến với những suy nghĩ tiêu cực tự phát. Ngay bây giờ, bạn cần chọn con đường của riêng mình: hoặc là chúng ta đưa ra những suy nghĩ tiêu cực trong tương lai khả năng luôn làm chúng ta khó chịu hoặc chúng ta dạy cho suy nghĩ của chúng ta làm việc tích cực, chỉ tạo ra tích cực và sống với nó. Điều chính phải luôn được ghi nhớ, bất kể quyết định được đưa ra, là chỉ có một người chịu trách nhiệm về hậu quả.

Một cách tốt để kiểm soát suy nghĩ của bạn là bắt một người nghĩ rằng anh ta lại tiêu cực. Ban đầu, rất khó để làm điều này, bởi vì một người quên mất nhu cầu này, nhưng dần dần nó trở thành một thói quen. Ngay khi cá nhân bắt đầu loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực ra khỏi đầu, họ sẽ mất quyền lực đối với anh ta.

Giai đoạn thứ bảy là sự điều chỉnh hướng suy nghĩ. Một người không thể tự nói với mình: Hãy nghĩ về những điều tốt đẹp, vì những suy nghĩ tiêu cực vẫn sẽ lén lút. Do đó, cần phải làm sạch đầu. Cách tốt nhất là ghi lại những suy nghĩ tiêu cực của bạn trên giấy, đồng thời đưa ra câu trả lời hợp lý cho chúng. Ví dụ, nghĩ rằng "chồng tôi không yêu tôi", bạn có thể viết câu trả lời: "chồng tôi không biết tâm lý phụ nữ, vì vậy anh ấy không muốn tặng hoa và tặng quà mà không có lý do", hoặc "chồng tôi không biết cách thể hiện tình cảm của mình, vì vậy anh ấy không nói được các từ ". Vì vậy, sẽ cần phải phân tích tất cả những suy nghĩ tiêu cực phát sinh trong đầu. Thay thế suy nghĩ tiêu cực bằng tích cực không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, nhưng nếu một người kiên quyết thực hiện nó, sẽ không có gì ngăn cản anh ta.

Lời khuyên cho việc quản lý suy nghĩ.

Nó là cần thiết để thoát khỏi tất cả - hoặc không có suy nghĩ mãi mãi. Cần loại trừ những từ như vậy khỏi suy nghĩ của bạn - mãi mãi, luôn luôn, mọi lúc, không ai, không bao giờ.

Chẳng hạn, người ta không thể nghĩ như thế này: Hồi tôi luôn cực đoan, không ai yêu tôi, ngay bây giờ tôi không có may mắn, anh ấy không bao giờ có mặt đúng lúc, điều đó có nghĩa là anh ấy không cần tôi, anh ấy v.v.

Trong trường hợp các công thức tiêu cực như vậy, bạn nên nhớ lại các trường hợp bác bỏ các tuyên bố tiêu cực này.

Ví dụ: "anh ấy không bao giờ ở bên đúng lúc" - "thật tuyệt khi tôi bị ốm và anh ấy" vội vã "với tôi, như với một chút".

"Không ai yêu tôi!" - "có bao nhiêu bất ngờ thú vị và quà tặng tôi nhận được từ bạn bè cho ngày sinh nhật của tôi!"

Cần phải dừng việc lựa chọn tùy chọn bất lợi nhất trong tất cả. Con người được cấu thành đến nỗi anh ta đã quen với việc tính toán các biến thể tồi tệ nhất trong sự phát triển của các sự kiện. Bạn có thể tính toán chúng, nhưng không nên lấy đức tin. Điều quan trọng là phải cố gắng mọi nỗ lực trong mọi tình huống để tìm kiếm một cái gì đó tốt. Vì vậy, dần dần suy nghĩ tích cực sẽ trở thành một thói quen, và cuộc sống sẽ thay đổi tốt hơn.

Bạn nên tách cảm xúc của bạn khỏi thực tế và ngừng cảm giác. Thường thì một người tự nói với mình: "Tôi cảm thấy - họ sẽ không tin tôi", "Tôi cảm thấy rằng họ không yêu tôi." Đây là tất cả suy đoán.

Nó nên ngừng tìm kiếm những người chịu trách nhiệm cho thất bại của họ. Mỗi cá nhân đều sợ phải chịu trách nhiệm cho những gì đã xảy ra trong cuộc sống của mình. Tuy nhiên, ai đó phải có tội, vì vậy một người đang tìm kiếm một tội lỗi trong số những người tùy tùng, mặc dù trong thực tế, người ta là người có tội. Cần phải có trách nhiệm với bản thân, nhưng đồng thời đừng trách móc bản thân trong mọi rắc rối. Vâng, có một tình huống khó chịu, nhưng nó thực sự khắc phục nó.

Vì vậy, nếu bạn muốn sống một cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc, thì bạn nên bắt đầu quản lý suy nghĩ của riêng bạn ngay hôm nay.

Quản lý suy nghĩ của người khác

Một lựa chọn hấp dẫn để có thể tác động đến sức mạnh của suy nghĩ đối với hành động của người khác. Phải không Nhiều quý cô sẽ không bận tâm - để trả lại người mình yêu bằng sức mạnh của ý nghĩ, nếu bằng ý chí của mình, anh ta không vội vàng quay trở lại.

Sự quyến rũ bởi sức mạnh của suy nghĩ hoặc làm thế nào để thu hút một người thông qua suy nghĩ có thể được thực hiện bằng cách tạo ra một mối quan hệ mật thiết với đối tượng quan tâm.

Đối với điều này, nó được yêu cầu trong trí tưởng tượng của bạn để chi tiết và dần dần vẽ một bức tranh về những khúc dạo đầu tình yêu với người có vị trí cần đạt được. Trước tiên, bạn cần tiến hành một loạt các thực hành thiền định sẽ mở ra kênh năng lượng cho việc chuyển giao gợi ý. Sau đó, cần định kỳ gặp gỡ đối tượng mong muốn trong thực tế để quan sát những thay đổi trong hành vi của nó. Dưới ảnh hưởng của sức mạnh của ý nghĩ, đối tượng mong muốn sẽ trải nghiệm sự kích thích tình dục và cảm xúc, theo thời gian sẽ đi đến nguồn của nó.

Đáng ngạc nhiên hơn là các trường hợp tự thôi miên, khi sự chữa lành xảy ra bởi sức mạnh của suy nghĩ. Rèn luyện sức mạnh của tư tưởng là sự phát triển các khả năng thôi miên. Nếu một ảnh hưởng bên ngoài đến ý thức của một cá nhân được ngụ ý, thì đó là một câu hỏi về thôi miên. Trạng thái ý thức bị thay đổi, trong đó cá nhân có khả năng gợi ý cao, cũng như giảm sự phê phán về tư duy, là hiện tượng duy nhất gắn liền với sức mạnh của suy nghĩ có bằng chứng khoa học. Không thể phủ nhận thực tế và hiệu quả của thôi miên, đặc biệt vì liệu pháp thôi miên là một phương pháp trị liệu tâm lý hiệu quả.