Tâm lý học và Tâm thần học

Làm thế nào để ngừng la hét với trẻ

Cảm giác vui mừng mong đợi từ sự xuất hiện của đứa trẻ biến mất và sau một vài năm, cha mẹ bắt đầu nhận thấy, ngoài tình yêu bất tận, còn có mức độ khó chịu cao đối với con cái họ. Có những trường hợp thường xuyên không chỉ cáu kỉnh, mà liên tục bị gián đoạn đến khóc hoặc thậm chí là hành hung. Điều này có vẻ phi logic và không thể chấp nhận được, vì vậy nhiều người bắt đầu tìm kiếm câu trả lời về cách ngừng la hét với đứa trẻ và đánh đập nó trong các nguồn văn học và tại trị liệu cá nhân.

Những lý do để khóc là khác nhau - từ một tâm trạng tồi tệ và không có khả năng khôi phục trạng thái cảm xúc của chính họ, đến việc cha mẹ không thể duy trì kỷ luật theo những cách khác và để đạt được sự vâng lời. Trong mọi trường hợp, đối với tâm lý của trẻ, tiếng khóc là một yếu tố gây nản lòng, và trong trường hợp khi xuất phát từ cha mẹ, ảnh hưởng chấn thương kéo dài đến cuộc sống và sự điều chỉnh không phải lúc nào cũng có thể chấp nhận được, ngay cả với sự tham gia của một chuyên gia hẹp.

Nhiều nhà khoa học thậm chí so sánh chứng tâm thần nhận được từ tiếng khóc của cha mẹ với hậu quả của các hành động quân sự đối với máy bay chiến đấu. Một tiếng kêu luôn được coi là một cuộc tấn công, như một mối đe dọa đối với cuộc sống, thậm chí là bạo lực thể xác. Tuy nhiên, cơ chế tiềm thức của đứa trẻ được thiết lập theo chuyển động, khi một tiếng gầm và tiếng khóc là điềm báo về một cuộc tấn công và làm chứng cho mối nguy hiểm sắp xảy ra. Sau đó, không thể giải thích một cách hợp lý cho người đàn ông nhỏ bé rằng cha mẹ anh ta yêu anh ta và không phải chịu bạo lực hoặc đe dọa, sau đó sẽ cần phải làm việc trên các tầng tiềm thức của tâm lý, do đó cần phải dạy cách ngừng la hét với trẻ em để không khiến tình hình bị bế tắc.

Nguyên nhân dẫn đến đổ vỡ tình cảm

Họ đến để xin lời khuyên về cách ngừng la hét với đứa trẻ, khi nó không lắng nghe những bậc cha mẹ ban đầu không muốn thừa nhận phần trách nhiệm của mình trong những gì đang xảy ra, nhưng giải thích mọi thứ chỉ bằng sự bất tuân của đứa trẻ. Đồng thời, phần lớn những đổ vỡ tình cảm bị kích động không phải bởi hành vi thực tế của đứa trẻ, mà bởi trạng thái tâm lý cảm xúc của chính cha mẹ. Trước khi thiết lập các thủ tục giáo dục mới và cố gắng thay đổi một đứa trẻ theo hướng thuận tiện, cần phải tìm ra lý do cho sự suy sụp thần kinh của chính cha mẹ, có số lượng luôn vượt quá các tiêu chuẩn cho phép trong xã hội hiện đại.

Ở nơi đầu tiên là kinh nghiệm về sự bất lực của chính nó trước một số tình huống, và nếu sự đổ vỡ trên những người khác đã bắt đầu, thì tình huống rất có thể kéo dài trong một thời gian khá dài. Chúng bao gồm những nỗ lực vô vọng để dạy trẻ thực hiện một số hành động hoặc liên lạc thường xuyên với thực tế là anh ta không nghe thấy bất kỳ yêu cầu nào để loại bỏ các đồ chơi phía sau hoặc không chạm vào nóng. Sự vô vọng như vậy được sinh ra trong đó tất cả các phương pháp khác đã được thử trước đó, hơn một lần và kết quả là không có ngay cả trong các biểu hiện tối thiểu. Trong tình huống này, tiếng khóc của đứa trẻ nên được coi là tiếng khóc của cha mẹ để được giúp đỡ, cùng với sự thừa nhận sự đầu hàng của chính họ trước vấn đề.

Việc thiếu năng lượng tinh thần hoặc thể chất, làm việc trên khả năng của họ, sự ưu tiên liên tục của người khác, bao gồm cả đứa trẻ làm tổn hại đến nhu cầu của chính họ, dẫn đến sự kiệt sức của hệ thống thần kinh. Các vấn đề tồn tại liên tục và khi chúng được giải quyết ở chế độ không ngừng, không gian, đã quen với độ tin cậy và thành công của những gì đang xảy ra, sẽ còn đòi hỏi nhiều hơn nữa. Kết quả là, các lực lượng kết thúc, không có nơi nào để bổ sung chúng, và một người tại thời điểm này thấy mình hoàn toàn có nghĩa vụ liên quan đến nhà, công việc và gia đình, cần phải chú ý. Tại những thời điểm như vậy, bất kỳ nỗ lực nào để thu hút sự chú ý đều được đánh giá là một nỗ lực đối với sức khỏe tâm thần, vì suy nhược thần kinh đã gần kề. Trong trạng thái này, tâm lý không tìm ra ai đòi hỏi tài nguyên của nó và hiếu chiến với tất cả mọi người, và theo đó đối với đứa trẻ, đòi hỏi phải chú ý. Nghỉ ngơi tốt và ủy thác một nửa nhiệm vụ sẽ giúp đỡ.

Một đặc điểm khác của tâm lý là cảm giác liên tục của cả tình yêu và không thích, thậm chí là ghê tởm đối với một đứa trẻ của riêng mình, được tất cả các bậc cha mẹ trải nghiệm, đó là điều hoàn toàn bình thường. Sự cố xảy ra khi người đó không hoàn toàn trưởng thành hoặc không học cách tìm sự cân bằng. Khi những cảm giác khác nhau bị xé tan, điều này khác với trạng thái khi những người khác bị xé tan cùng một lúc. Đây là điện thoại reo, cốc vỡ, một con chó chạy vào và một câu hỏi được hỏi - có rất nhiều khoảnh khắc như vậy trong cuộc sống hàng ngày, và tất cả chúng đều cần một sự lựa chọn. Không thể đồng thời đáp ứng với tất cả các kích thích của môi trường, vì vậy một số trong số chúng phải được loại bỏ, sau đó tiếng khóc được chọn là yếu tố dừng lại.

Cha mẹ có thể trải qua giai đoạn thất vọng ở trẻ liên quan đến những tưởng tượng về tương lai hoặc tài năng của họ, nhiều người thực hiện ước mơ của họ theo cách gián tiếp như vậy. Công việc của các dự đoán, thay vì nhìn thấy một người thực sự với nhu cầu, thiếu sót và khả năng độc đáo của mình, thường trở thành nguyên nhân của các yêu cầu không đầy đủ dẫn đến tăng giọng nói.

Một tiếng khóc có thể là biểu hiện của sự sợ hãi, tức là mặc dù nó có vẻ đe dọa, và bản thân cha mẹ sẽ bị coi là kẻ xâm lược, anh ta có thể có sự hoảng loạn hoặc nỗi kinh hoàng thực sự bên trong. Những nỗi sợ hãi này có liên quan đến nỗi sợ hãi cho chính đứa trẻ, đặc biệt là nếu trước đó có những tình huống mất mát hoặc tử vong.

Biến thể kinh dị thứ hai là tình huống mất kiểm soát, khi người lớn hoảng loạn không hiểu phải làm gì (tình huống khẩn cấp, hành vi không thể giải thích được của đứa trẻ, mối đe dọa bên ngoài hoặc hiểu lầm về tình trạng của chính mình). Tất cả các tình huống mà cha mẹ, vì có trách nhiệm nhất sẽ mất kiểm soát, dẫn đến mức độ lo lắng tăng lên, và sự đổ vỡ xảy ra với người mà họ sợ, trong các mối quan hệ cha mẹ con luôn luôn là một đứa trẻ.

Lời khuyên cho một nhà tâm lý học làm thế nào để ngừng la hét với một đứa trẻ

Có thể nghe những lời khuyên về cách ngăn chặn trẻ em trên đường phố từ những người qua đường xa lạ, đọc trên các diễn đàn đáng ngờ, nhưng phương pháp hiệu quả nhất luôn là những chuyên gia tham gia phân tích vấn đề, do đó, đáng để tham khảo ý kiến ​​của các nhà tâm lý học hoặc tâm lý trị liệu. Thật không may, các kỹ thuật và kỹ thuật đặc biệt có thể cứu bạn khỏi vấn đề khóc ngay lập tức không tồn tại, thật không may, bạn sẽ phải phân tích hành vi của mình mỗi ngày và ghi nhớ điều gì sẽ giúp bạn vượt qua cơn bùng phát cảm xúc và đưa nó vào thực tế nhiều lần nhất có thể. thói quen phản ứng với tình hình.

Lời khuyên ban đầu từ các nhà tâm lý học là phân biệt chính xác và rõ ràng giữa các vai trò xã hội, để thiết lập khoảng cách với con của bạn. Thường thì cha mẹ bắt đầu suy sụp sau khi họ trở nên quá thân thiết với con cái, nói một cách đại khái, họ là một cấp độ với họ và không được coi là già hơn, có kinh nghiệm và hiểu biết hơn, nhưng là đồng chí về kiến ​​thức và trình độ phát triển. Trong tình huống như vậy, đứa trẻ không còn cảm thấy uy quyền, bắt đầu đòi hỏi ngày càng nhiều, và cha mẹ có thể lầm tưởng rằng việc thực hiện nhanh nhất có thể tất cả các yêu cầu của mình mang lại cho tình yêu. Thật không may, tâm lý trẻ con khác nhau và nó cần từ cha mẹ của nó không phải là sự tái cấu trúc của vũ trụ theo mong muốn của đứa trẻ, nhưng rõ ràng các quy tắc và ranh giới.

Từ sự hiểu biết về khoảng cách và các cấp độ trách nhiệm khác nhau, nhu cầu tiếp theo về giáo dục hiệu quả đã ra đời. Các cuộc trò chuyện rộng rãi và thậm chí là một lời giải thích thực tế về tình huống cho trẻ em không phải là điều cần thiết và có năng suất thấp về điều chỉnh hành vi, nhưng nó dẫn đến sự đổ vỡ thường xuyên giữa các bậc cha mẹ. Cố gắng giải thích những điều hiển nhiên (tại sao bạn không thể tiêu số tiền cuối cùng hoặc khi bạn nên đi ngủ) cha mẹ có nguy cơ bị suy giảm đạo đức và cuối cùng khóc nếu bạn đặt giới hạn hành vi và theo dõi sự quan sát của họ, kết quả sẽ nhanh hơn và hệ thống thần kinh sẽ hoàn thiện hơn.

Cha mẹ nên nhận thức và giải quyết cảm xúc của mình theo hướng loại bỏ cảm giác tội lỗi dư thừa cho mỗi lần đổ vỡ, bởi vì bạn không thể tái cấu trúc với cách phản ứng thông thường. Cần phải dành thời gian để làm quen với giao tiếp mà không khóc và không đổ lỗi cho bất cứ ai cho đến khi nó hoạt động. Hệ thống sẽ chống lại và cố gắng đưa người đó trở lại phương pháp khóc thông thường một thời gian sau khi họ bắt đầu giao tiếp theo các nguyên tắc mới và điều này có thể tự biểu hiện, ví dụ, đứa trẻ ban đầu sẽ không phản ứng với giọng nói bình thường, vì thói quen mong đợi khóc. Theo thời gian, tình huống được chuyển đổi, nếu bạn không mong đợi kết quả tức thì từ chính mình.

Từng bước

Các hành động cụ thể chống lại sự la hét của cha mẹ có thể liên quan đến cả thực hành độc lập và tái cấu trúc giao tiếp với trẻ. Ví dụ, một em bé có thể được yêu cầu nói những cụm từ cảnh báo vào những lúc cha mẹ mới bắt đầu la hét, trong khi điều quan trọng là phải giải thích rằng bạn cũng sẽ cố gắng đối phó với chính mình, nhưng bây giờ cha mẹ cần giúp đỡ.

Các tùy chọn là khác nhau - từ yêu cầu trực tiếp để ngừng la hét và thể hiện tình yêu của bạn trước khi biểu tình khép tai lại bằng tay. Sau khi đứa trẻ bắt đầu đưa ra những bình luận như vậy, điều chính là nghe và hỗ trợ chúng, cảm ơn bạn đã nhắc nhở, giải thích trạng thái cảm xúc của bạn, yêu cầu sự tha thứ và chắc chắn thảo luận về tình huống gây ra tiếng khóc với giọng điệu bình tĩnh.

Cho phép trẻ em chính thức can thiệp khi bạn bắt đầu khóc. Điều này có thể ở dạng nhận xét bằng miệng hoặc xa, một số dễ dàng hơn để rời khỏi phòng. Trong mọi trường hợp, bạn không nên khăng khăng tiếp tục cuộc trò chuyện, theo đuổi trẻ - tốt nhất là tạm dừng và đánh giá tình huống.

Bản thân cha mẹ có thể thể hiện sự tức giận của mình không phải ở dạng la hét, mà bằng sự hài hước, khi thay vì giọng điệu cao hơn, bạn có thể gầm gừ hoặc càu nhàu, đuổi theo đứa trẻ, cố gắng chọc tức anh ta. Chúng tôi đề xuất chọn ra những từ không gây khó chịu chửi rủa mà hạ thấp bất kỳ đặc điểm tính cách nào (ngu ngốc, ngốc, v.v.), nhưng để phát minh ra những từ không tồn tại của riêng bạn, như cá đối đỏ, bánh quy giòn, và những thứ khác. Điều bắt buộc là bạn phải nói với con rằng bạn yêu nó, vuốt ve nó, ôm con và thể hiện cảm xúc của bạn bằng tất cả các phương pháp khác - sau đó, sự gián đoạn định kỳ sẽ không gây ra mức độ nghiêm trọng đối với các cấu trúc sâu sắc của tính cách. Ngoài ra, khi chúng ta thường xuyên nói với ai đó về tình yêu của mình, sự tập trung tích cực của chúng ta sẽ giảm và chồn được cố định là phong cách ứng xử hàng đầu.

Điều bắt buộc là phải ngăn chặn sự kiệt sức, mà cần phải tự giải phóng mình càng nhiều càng tốt từ nhiều thời điểm căng thẳng để không làm gián đoạn sự tức giận và quá tải đối với trẻ. Nhiệm vụ của đại biểu, đọc sách về quản lý thời gian, sử dụng dịch vụ giao hàng, rời các tuyến hậu cần, thậm chí đi đến tiệm làm tóc và cửa hàng. Bạn càng giải phóng thời gian của mình và càng có nhiều vấn đề được giải quyết tự động, nguyên tắc sẽ càng bình tĩnh hơn với phụ huynh, điều đó có nghĩa là cơ hội thoát khỏi trầy xước sẽ giảm.

Thời gian rảnh nên dành cho việc chăm sóc bản thân và tăng hạnh phúc, sự phát triển và sự hài lòng của chính bạn. Tức là Khi bạn ủy thác tất cả các nhiệm vụ, sau đó bạn không bắt đầu chú ý đến đứa trẻ, dọn dẹp căn hộ và giúp chồng báo cáo - đây là thời gian bạn dành cho niềm vui của chính mình. Hãy để nó được xem bộ phim yêu thích của bạn, làm móng tay, một cuộc trò chuyện với một người bạn hoặc ít nhất là nghỉ ngơi trong im lặng với mặt nạ trên khuôn mặt của bạn trong hai mươi phút.

Cơ chế khá đơn giản - người mẹ càng hài lòng, cô càng có thể mang lại hạnh phúc cho con cái, khả năng kiên nhẫn tăng lên, có những nguồn lực để tìm cách thoát khỏi những tình huống khó khăn. Hoạt động bình thường của tâm lý có thể được cung cấp với các lớp yoga, các chuyến đi đến một nhà trị liệu tâm lý hoặc tổ chức các hoạt động giải trí dựa trên sở thích của một người khác. Trong mỗi ngày nên có một mảnh tạm thời, khi không ai có thể bị quấy rầy và thậm chí không cần phải chăm sóc đứa trẻ - sau đó sự phục hồi diễn ra.