Tự phê bình là khả năng vốn có của một tính cách trưởng thành và phát triển về mặt tinh thần, bao gồm nhận thức phản xạ về cuộc sống và tính cách của một người khác, tìm kiếm độc lập cho những sai lầm, cả về hành vi và trong phạm vi tinh thần. Tự phê bình là một dấu hiệu của sức khỏe tâm thần khi nó được thể hiện trong giới hạn hợp lý và phù hợp với các sự kiện hiện tại, nhưng các biểu hiện quá mức của nó cho thấy, trái lại, sự hiện diện của rối loạn tâm thần và là triệu chứng của rối loạn tâm thần kinh.

Tự phê bình không đồng nghĩa với samoedstvo, tự bỏ qua và các lựa chọn khác mang tính hủy hoại cho lòng tự trọng và dựa trên cảm giác tội lỗi và xấu hổ. Tự phê bình là một quan điểm khách quan ít nhiều về bản thân, trong đó cả ưu điểm và nhược điểm đều có mặt và được đánh giá như nhau, có thể so sánh với quan điểm bên ngoài.

Phán quyết tự phê bình dựa trên niềm tin bên trong của một người, được xác định bởi các giá trị và mục tiêu của anh ta, và chỉ có mối tương quan giữa bản thân với sở thích của một người mới liên quan đến khái niệm tự phê bình. Bất kỳ sự so sánh và nhận xét nào về sự không nhất quán của riêng một người khác với hệ thống giá trị của người khác chỉ ra một vị trí phụ thuộc của một cá nhân, lòng tự trọng không thỏa đáng. Lòng tự trọng không đầy đủ (quá giá trị) được chứng minh bằng việc thiếu tự phê bình, có thể được chứng minh bằng mức độ phát triển cá nhân thấp hoặc suy yếu trong lĩnh vực tâm lý cảm xúc (trong giai đoạn hưng cảm của tâm lý, không tự nhận thức được, cũng như thiếu tự phê bình).

Trong một bối cảnh và phương pháp ứng dụng khả năng này, có thể có kết quả tích cực và hậu quả tinh thần rất lớn, bởi vì, giống như bất kỳ phẩm chất nào, đặc biệt là vốn có trong một tính cách phát triển cao, tự phê bình chỉ là một công cụ (và kết quả phụ thuộc vào một người) và kiểm soát litmus (mức độ phù hợp và mức độ phát triển).

Tự phê bình là tốt hay xấu

Đối mặt với khái niệm này và màu sắc ban đầu trung tính của nó, rất khó để xác định một cách dứt khoát tự phê bình là biểu hiện tiêu cực hoặc ngược lại, là một tính năng nên được thực hiện. Cuộc sống phải đối mặt với những người liên tục chỉ trích bản thân, chỉ với một lỗi lầm nhỏ nhất, bắt đầu phàn nàn và tự trách mình về mọi thứ, làm bẽ mặt phẩm chất của họ và làm mất giá trị nhân cách của họ - những người như vậy chỉ gây thiện cảm lần đầu tiên, và sau đó mong muốn loại bỏ người này khỏi vòng tròn xã hội của họ. Đồng thời, người tự nhận ra lỗi lầm của mình, nhận ra nó, thậm chí có thể lạm dụng chính mình ở nơi này, nhưng tìm cách sửa chữa, biết và nhận thấy sức mạnh tích cực của mình, ra lệnh tôn trọng, những người như vậy muốn bắt chước, họ chinh phục bằng lòng can đảm bên trong và lực lượng trong việc công nhận tính phi lý tưởng của chính mình

Lợi ích của thái độ tự phê bình được thể hiện ở khả năng tăng hiệu quả của một người (loại bỏ các chiến lược không hiệu quả), động lực bổ sung (để sửa chữa thiếu sót và lấp đầy khoảng trống), khả năng phân tích cẩn thận nhiệm vụ (tính đến các khía cạnh tích cực và tiêu cực, quản lý để thấy trước các rủi ro). Đối với các lĩnh vực tương tác, những người tự phê bình dễ giao tiếp hơn, do đánh giá đầy đủ về bản thân và do đó có thái độ tôn trọng người khác. Khả năng đánh giá khách quan bản thân giúp xây dựng các mối quan hệ lâu dài hơn, nó mang lại cơ hội để nghe quan điểm của người khác và đưa ra những thỏa hiệp trong trường hợp xảy ra xung đột ý kiến. Chính việc mọi người ở xa các tiêu chuẩn bất thành văn tạo ra sự chấp nhận bình tĩnh về những thiếu sót của người khác, điều này cho phép mọi người tự do thở bên cạnh mình và không phải là chính mình, không cố gắng tuân thủ các quy tắc.

Tự phê bình là một cơ chế để nhận thấy những thiếu sót của nó và theo đó, làm cho nó có thể sửa chữa chúng. Ngay cả khi đó không phải là vấn đề nghiêm trọng, việc tự đánh giá và đánh giá khả năng của một người gần với thực tế cho phép người ta chú ý đến những cách thức và lĩnh vực phát triển bản thân hiện tại không chỉ về tính cách, hiện thân vật lý mà còn cả chất lượng cuộc sống và sự đóng góp cho thực tế xung quanh.

Đồng thời, khoa học tâm lý không khuyến khích tự phê bình, như một phẩm chất độc lập, vì hành vi như vậy mang lại sự bất hòa trong sự hài hòa bên trong. Lý tưởng nhất, một người chấp nhận bản thân mình, vui mừng với tiến trình đạt được, và anh ta bỏ lỡ, rút ​​ra kết luận và sửa chữa càng nhiều càng tốt. Tức là Đây là một hình thức quan sát khách quan về những phẩm chất tự phê bình tiêu cực của riêng mình sẽ hữu ích, nhưng với sự chú ý kỹ lưỡng về những thiếu sót hoặc với sự kiểm duyệt bản thân kéo dài, nó đã tự đánh dấu.

Nhược điểm của tự phê bình bắt đầu biểu hiện với sự gia tăng mức độ của nó, mặc dù thực tế rằng tự phê bình là một dấu hiệu của một tính cách hài hòa và phát triển, tối đa hóa, nó biến thành tự đánh dấu, samoedy, có ảnh hưởng hủy hoại và xuống cấp đối với tính cách. Trong số các hậu quả của tự phê bình quá mức là: giảm lòng tự trọng (và hủy hoại nhân cách sau đó), sự không chắc chắn, thờ ơ, mất liên lạc xã hội quan trọng (với liều lượng lớn, tự phê bình đẩy lùi người khác), không thể đưa ra lựa chọn và quyết định, phát triển ý thức bệnh lý của rượu và xấu hổ.

Những biểu hiện đầu tiên có thể được sửa chữa bằng cách thay đổi hành vi của bạn và tập trung vào thành tích. Bạn có thể nhờ bạn bè giúp đỡ và bao quanh mình với những người tích cực và sáng tạo - tâm trạng lan truyền như virus, và thói quen khen ngợi bản thân được đón nhận từ những người khác dễ dàng như những từ đặc biệt và frazochka. Nhưng nếu tình huống đã đến mức vô lý và tính cách con người đang trong quá trình hủy diệt, thì cần có sự giúp đỡ tâm lý trị liệu đủ để khôi phục mức độ tự trọng, loại bỏ các tác động của cảm giác tội lỗi và xấu hổ, phát triển các mô hình hoạt động độc lập mới.

Phê bình và tự phê bình

Mặc dù thực tế là những lời chỉ trích và tự phê bình được nhận thức bởi nhiều người rõ ràng là tiêu cực, không có gì như thế này trong các khái niệm này. Bất kỳ lời chỉ trích nào cũng nhằm mục đích phân tích và đánh giá hoạt động của con người, và mục tiêu của nó là xác định các lỗi, mâu thuẫn, đánh giá tính xác thực và độ tin cậy. Bản thân lời phê bình và các biểu hiện của nó có thể ở dạng công bằng (khi có sai sót thực sự và công bằng, sự khác biệt hoặc không đáng tin cậy) và không công bằng (khi bị buộc tội, không đúng sự thật, nó liên quan nhiều đến cảm xúc hơn là sai sót thực tế).

Tư duy phê phán là nhằm phân tích (về một tình huống, quá trình, con người, hành động), mà không có sự can thiệp của sở thích cá nhân, xu hướng cá nhân và mong muốn nhìn thấy một kết quả nhất định. Nói về nhận thức quan trọng của thế giới, nó ngụ ý khả năng nhìn đầy đủ, không có kính màu hoa hồng và mong muốn nhìn thấy những gì bạn muốn. Đây là một khả năng đã được phát triển qua nhiều năm và kinh nghiệm sống, giúp nó có thể trừu tượng hóa và nhìn vào tình huống từ phía bên, nhận thấy cả hai mặt tích cực và tiêu cực. Nếu, khi đánh giá công việc của bạn, ai đó chỉ đưa ra ý kiến ​​tiêu cực, làm mất giá thành công, thì đây là một sự chỉ trích không công bằng, mục đích của nó là làm tổn hại lòng tự trọng của bạn, hoặc đánh giá sai lệch về tình huống.

Tất cả đều phải chịu những tuyên bố quan trọng, cả hai loại khái niệm này. Bạn có thể coi những lời chỉ trích là một sự xúc phạm, phản ứng với sự gây hấn hoặc phẫn nộ, phản kháng hoặc đối đầu, và bạn có thể hợp tác và thu được lợi ích từ các bình luận, nhờ người chỉ ra những sai sót bị bỏ qua và tìm cách tự cải thiện và sửa chữa.

Tự phê bình hoạt động theo các luật tương tự như phê bình, với sự khác biệt duy nhất là một người chỉ trích chính mình, điều này theo một cách nào đó gây khó khăn để có một thái độ khách quan. Tự phê bình là một đặc điểm của một tính cách phát triển cao, trên cơ sở đơn giản, rằng một người không được hướng dẫn bởi các quy tắc của xã hội, người coi hành động và lý luận của mình là duy nhất đúng, thiếu ít nhất một số khả năng cho lý luận khách quan và vô tư.

Các phẩm chất của phê bình và tự phê bình đều có ý nghĩa như nhau, ở cấp độ của cá nhân, của toàn xã hội. Trong trường hợp cụ thể, chúng giúp cải thiện, thích nghi trong xã hội, đạt được nhiều hơn và nói chung, các cơ chế phân tích và tìm kiếm sự không hoàn hảo này góp phần vào sự phát triển và tồn tại thành công của loài. Khả năng sửa đổi các mô hình cũ về xây dựng cuộc sống của bạn, đặc biệt và các mô hình của các tổ chức công cộng, tạo cơ hội cho sự thay đổi, thúc đẩy các ý tưởng mới về thế giới. Đây là những cỗ máy chuyển động vĩnh cửu (bên ngoài và bên trong), góp phần phát triển sự tự nhận thức và tự thể hiện.

Nhưng cũng giống như tự phê bình quá mức ăn mòn tính cách từ bên trong, những lời chỉ trích từ thế giới bên ngoài thậm chí có thể nhanh chóng phá hủy mọi khát vọng và sự hiểu biết của cá nhân, là một cơ chế ảnh hưởng nghiêm trọng khiến một người nghi ngờ về khả năng, khả năng, ham muốn của mình (đặc biệt là chỉ trích tàn nhẫn và liên tục người đến điên loạn và tự tử).