Tâm lý học và Tâm thần học

Cách cải thiện quan hệ với chồng

Làm thế nào để cải thiện quan hệ với chồng? Đặt câu hỏi về việc thiết lập quan hệ trong một cặp vợ chồng, và cụ thể là làm thế nào để cải thiện quan hệ gia đình với chồng, nhiều người phức tạp hóa tình hình hiện tại, thường quên đi các quy tắc đơn giản giúp bình thường hóa mọi tương tác. Trước khi bị xúc phạm và đưa ra kết luận rằng bạn không được lắng nghe hoặc bỏ qua, hãy thử đánh giá mức độ đầy đủ của bài phát biểu của chính bạn. Phụ nữ có xu hướng tưởng tượng, tình cảm và kể chuyện dài hạn, trong đó đàn ông thường bị lạc, và không hiểu những thông tin nào họ đã cung cấp để phản ứng, bởi vì không thể phản ứng với toàn bộ mồ hôi.

Cách cải thiện quan hệ với chồng sau khi cãi nhau.

Từ bỏ lời nói gợi ý của bạn, cố gắng diễn đạt một cách cụ thể và ngắn gọn nhất có thể, và cũng vì bạn ngừng tin vào một người đàn ông có khả năng đọc suy nghĩ của bạn và đoán ra mong muốn, bạn có thể tránh được nhiều xung đột. Điều này là do thực tế là phụ nữ có xu hướng im lặng trong một thời gian dài, bị xúc phạm, phát minh và cuối cùng tạo ra một vụ bê bối, thay vì xác định rõ vấn đề khi cần thiết. Sự khác biệt về chức năng não ảnh hưởng đến nhận thức thông tin, vì vậy một người bạn sẽ hiểu bạn ngay lập tức, suy nghĩ giống như những kế hoạch tương tự và một người đàn ông có thể đứng lâu trong một khuôn mặt ngạc nhiên. Trách nhiệm liên lạc nằm ở cả hai đối tác, không đủ để chờ bạn hiểu chính xác, bạn cũng cần nỗ lực để truyền đạt ý kiến ​​của mình một cách dễ hiểu nhất.

Theo dõi sự hiện diện của thời gian và không gian cá nhân, khoảng cách định kỳ giữa bạn, bởi vì sự tiếp xúc liên tục ngay cả với lốp xe yêu thích của bạn. Một người cần thời gian cho sự cô độc và tự mình giải quyết công việc, cần tạm dừng để chuyển đổi khi trở về nhà. Không có được thời gian nghỉ ngơi ngắn như vậy có thể gây ra sự gián đoạn và kích thích, ngay cả khi bạn cố gắng giúp đỡ và cổ vũ. Nếu liên hệ của bạn với ngưỡng chứa đầy những lời phàn nàn, bất bình và vấn đề, thì mong muốn tự nhiên chỉ là che giấu hoặc ngừng tiếp xúc với sức sống.

Cố gắng đừng vội vàng - lời khuyên có liên quan đến nhiều tình huống trong tương tác và xây dựng cuộc sống của riêng bạn. Đừng vội kết luận về hành động và quyết định của người khác, có thể mọi thứ sẽ ổn, nhưng thực tế là bạn không hỗ trợ hoặc thậm chí chỉ trích, không tin tưởng và không khuyến khích bất kỳ mong muốn chia sẻ nào. Đừng vội vàng đưa ra quyết định hoặc bằng cách nào đó thay đổi tình hình, bởi vì mức độ lo lắng của bạn vượt qua nó. Một người đàn ông hoạt động theo nhịp điệu mà anh ta cảm thấy thoải mái, hơn nữa, khi đưa ra quyết định, một người đàn ông thường phân tích và so sánh nhiều yếu tố hơn so với phụ nữ, đòi hỏi thêm thời gian.

Các vấn đề liên quan đến cảm xúc thường đòi hỏi một trạng thái riêng biệt trong thế giới nam giới, bởi vì để thích ứng với làn sóng nhận thức cảm xúc, họ cần đặt toàn bộ phân tích quy trình logic sang một bên, vì những khả năng không thường gặp phải. Siết chặt và vội vã, bạn có thể nhận được câu trả lời để đảm bảo rằng cuối cùng bạn im lặng hoặc bị đưa lên trần nhà, mặc dù thường thì bạn sẽ nghe thấy một tiếng gầm khủng khiếp, truyền đến bạn ý nghĩa rằng tại thời điểm một người đàn ông chưa sẵn sàng trả lời. Đừng vội vã trong cuộc sống của bạn, với những lời hứa, chấp nhận bầu cử và thực hiện những hành động mang tính biểu tượng, dành thời gian cho sự bốc đồng để bước sang một bên, xem xét thêm một chút, rằng sẽ không có tình huống nào mà người vợ lấy cho mình một người đàn ông mới, bởi vì người chồng đã bỏ đi, và đã đi đến nhà để xe trong một giờ.

Đừng cố gắng thay đổi người phối ngẫu của bạn, tin rằng sau đó mối quan hệ sẽ được cải thiện, nếu có vết rạn nứt trong họ, nuôi nấng anh ta như thể trong một nhóm trẻ em sẽ gây ra sự phản kháng và từ chối, điều này sẽ làm tình hình trở nên trầm trọng hơn. Thay đổi phản ứng của bạn, cố gắng giảm mức độ căng thẳng trong tương tác của bạn, điều này có thể được thực hiện bằng cách thay thế chiến lược phê bình và nhu cầu bằng phản hồi và khen ngợi (chỉ cần thay đổi nó và không nên thay đổi mạnh mẽ - đàn ông rất nhạy cảm với những thay đổi nhỏ nhất, và nếu chúng nghiêm trọng, sẽ cảnh giác và căng thẳng, nhưng sẽ không gặp bạn).

Nói chung, thay vì tập trung vào những thiếu sót của người khác và các vấn đề trong mối quan hệ, hãy tập trung một chút cho bản thân, bởi vì chăm sóc bản thân và đắm chìm trong việc tiếp xúc, người phụ nữ có nguy cơ chỉ làm xấu đi mọi thứ. Cô ấy đã nỗ lực hết sức, nắm bắt những thay đổi nhỏ nhất về hào quang và nét mặt, trong khi bản thân cô ấy mất tài nguyên mà không nhận được sự nuôi dưỡng và bắt đầu yêu cầu và thúc đẩy ngay cả khi không nhận ra điều đó, vì cô ấy mong đợi cổ tức từ những nỗ lực đầu tư, nhưng tất cả đều không đến. Bí quyết là thông qua quyền lực họ sẽ không đến, bởi vì một người thoải mái có thể tạo ra một bầu không khí thoải mái, một người tràn đầy có thể chia sẻ, và một người đói và tức giận chỉ có thể nhấn và yêu cầu. Vì vậy, hãy tìm cách khôi phục lại sự cân bằng cảm xúc và nguồn thỏa mãn tâm linh của riêng bạn, trong thời gian này mối quan hệ sẽ không tan vỡ, nhưng ngược lại, nó có thể hồi sinh, có hơi thở tự do.

Chừng nào mối quan hệ này mới bắt đầu, bạn đã giành chiến thắng, thậm chí còn nghĩ rằng trong những cuộc cãi vã tồi tệ nhất là nó sẽ luôn như thế này hoặc thậm chí tệ hơn, nhưng theo thời gian, khi những điểm chính của sự đổi mới được thông qua, một điều gì đó đã được khắc phục và bạn và vợ / chồng của bạn cuối cùng đã dừng lại với nhau cuộc khủng hoảng không thể tránh khỏi của các mối quan hệ xuất hiện, và câu hỏi làm thế nào để cải thiện quan hệ gia đình với một người chồng trở nên có liên quan ngay cả đối với những người đã đảm bảo rằng đây không phải là về họ. Ổn định các mối quan hệ trong một cuộc khủng hoảng, khi cuộc hôn nhân của bạn đang rung chuyển, như thể một chiếc máy bay trong vùng hỗn loạn đòi hỏi phải thay đổi phương thức giao tiếp chung, nhưng ngoài ra, vẫn cần phải xử lý các nguyên nhân của khủng hoảng và bất mãn với những gì đang xảy ra.

Nguyên nhân của khủng hoảng gia đình thường trở thành buồn chán, cuộc sống, thói quen. Thẩm phán cho chính bạn, tất cả những đổi mới có thể đã xảy ra - bạn đã đánh dấu tất cả các ngày lễ có thể trong các kết hợp khác nhau của người thân và bạn bè, bạn đang ở trong bệnh viện và dưa chuột đóng cửa. Cơ hội để có được trải nghiệm mới chỉ đơn giản là cạn kiệt bởi sự tái diễn của các tình huống, bên cạnh đó bạn đã nghiên cứu nhau đủ lâu, bạn biết điều gì sẽ xảy ra, nhưng bạn đã mở ra một điều mới và nổi bật trong một nửa của mình trong một thời gian dài. Các ngày trong tuần chi tiêu như nhau, thậm chí tình dục trở nên thường xuyên hơn. Mối quan hệ rùng mình sẽ giúp đưa họ vào chuyện tình lãng mạn hoặc tìm kiếm một sở thích mới được chia sẻ - bạn có thể hẹn hò một lần nữa, thay vì buổi tối xem TV, hoặc bạn có thể mua một vài chiếc xe đạp và khám phá môi trường xung quanh.

Những bất lợi của người phối ngẫu bắt đầu nổi lên rõ ràng hơn và nhân phẩm dường như bốc hơi, bởi vì chúng ta càng giao tiếp lâu, chúng ta càng ít xây dựng tính cách tích cực trước mặt người phối ngẫu, chúng ta thư giãn và thể hiện bản thân như chúng ta. Sự khác biệt trong nhận thức về cách mọi thứ nên được thống nhất với nhau, cụ thể và công khai nhất có thể, tức là tốt hơn là báo cáo rằng bạn cần nói chuyện trong bữa tối, và sau đó giúp rửa bát, thay vì một cụm từ trừu tượng, về việc muốn được chú ý nhiều hơn. Để cố gắng định hình lại hành vi và phản ứng cảm xúc, giống như thói quen và thái độ sống của một người trưởng thành, là không thể và không nên cố gắng với chính chồng của bạn. Nhưng nuốt những thứ không phù hợp với khái niệm cuộc sống của bạn sẽ thật đáng thương, thực tế là báo cáo và chỉ định càng nhiều càng tốt những gì bạn don don thích. Cố gắng tránh các cụm từ và ngữ điệu đe dọa - nhiệm vụ của bạn không phải là đe dọa, mà là thông báo cho chồng bạn biết bạn đang ở trong tình huống như thế nào và để anh ấy tiếp tục hành xử theo ý mình, nhưng thông báo về hậu quả có thể xảy ra.

Trên biên giới của cuộc khủng hoảng hoặc đã ở trong đó, điều quan trọng là phải hiểu làm thế nào để cải thiện mối quan hệ với người chồng sau khi cãi nhau, trong khi cố gắng không tìm ra tất cả các vấn đề đã tích lũy và thể hiện trong vụ bê bối ngay sau cơn bão. Cần phải chọn đúng thời điểm, có lẽ, sau vài giờ hoặc vài ngày, để cảm xúc lắng xuống, và có một cơ hội để thảo luận về những tuyên bố, mong muốn và đề xuất lẫn nhau. Bạn không nên bắt đầu những chủ đề sâu sắc, đặc biệt là liên quan đến cảm xúc và mối quan hệ, khi một người đàn ông chạy đi ăn trưa, vừa trở về hoặc chuẩn bị rời đi. Các đề xuất nói về "chúng tôi" của nhiều người đàn ông đã rơi vào tình trạng bệnh dại trước đó, bởi vì đối với họ, nó có nghĩa là rất nhiều văn bản và chi tiết mệt mỏi, thiếu thông tin cụ thể và sự cho phép, và vô vọng, vì nỗ lực cuối cùng của anh ta để làm cho người phụ nữ của anh ta hạnh phúc bằng cách hỏi cô ta muốn gì cuối cùng mất giá "không có gì."

Nếu bạn muốn thảo luận vấn đề với một người đàn ông hoặc chỉ làm cho mối quan hệ của bạn trở nên ấm áp hơn, thì hãy nói ra một cách rõ ràng và ngắn gọn ("Tôi muốn đi bộ với bạn vào mỗi thứ bảy"), đừng quên đề xuất các lựa chọn phù hợp với bạn, thay vì đặt tất cả trách nhiệm lên chồng bạn (" ví dụ: chúng ta hãy cùng nhau đến sân thể thao vào buổi sáng hoặc đến rạp chiếu phim vào buổi tối "). Chấp nhận đề xuất hoặc bất đồng của anh ấy, nếu không đây là phong cách độc đoán của quy tắc một người của bạn và không quan hệ bình đẳng giữa hai cá nhân coi trọng nhau.

Nếu bạn đã cố gắng tìm kiếm một liên hệ cho mình và cách phát triển mối quan hệ theo hướng sáng tạo, bạn đã không thành công, sau đó liên hệ với một chuyên gia, lý tưởng đó sẽ là liệu pháp gia đình, nhưng nếu vợ / chồng của bạn từ chối tham dự các lớp học, bạn có thể đi đến một buổi trị liệu tâm lý cá nhân. Hiệu ứng cũng sẽ có và mô hình tương tác của bạn sẽ thay đổi, vì cặp đôi là một hệ thống và khi một thành phần của hệ thống thay đổi, thì thành phần thứ hai sẽ tự động thay đổi, nếu không họ sẽ không thể tương tác.

Làm thế nào để cải thiện quan hệ với chồng tôi sắp sửa ly hôn

Thật khó để thiết lập các mối quan hệ tìm cách ly hôn, nhưng với động lực thích hợp và nội lực thì đó là một ý tưởng hoàn toàn khả thi, nhưng nó có đáng không khi tình hình đã có quá nhiều bước ngoặt? Những vết nứt như vậy không đến đột ngột, và từ những lý do nảy sinh ý tưởng chuyển hướng, bạn nên chọn các chiến thuật phục hồi khác nhau.

Người phối ngẫu nóng nảy có thể dẫn đến tình trạng trước khi ly hôn, và nếu nó được thể hiện bằng những cuộc cãi vã và làm rõ các mối quan hệ, thì bạn có thể làm lại tình huống bằng cách phân loại nguyên nhân và bình thường hóa trạng thái của tâm trí. Nhưng nếu những người nóng tính lăng mạ và sỉ nhục, hành hung và kiềm chế tự do của một người phụ nữ, thì việc có được một cuộc sống bình lặng trong hầu hết các trường hợp sẽ giúp ly hôn, thay vì cố gắng thích nghi với chồng và bình thường hóa quan hệ. Hành vi của người phối ngẫu, nhằm mục đích làm nhục người phụ nữ dẫn đến giảm lòng tự trọng, sự phát triển của trạng thái trầm cảm và ý nghĩ tự tử, việc tiếp tục đối xử như vậy, thậm chí sau nhiều bình luận, có nghĩa là sự tương tác này là thông lệ và được cho phép trong thế giới của anh ta. Điều này cũng bao gồm hành vi đa thê của đàn ông, với biểu hiện cởi mở của sự cảm thông với những người phụ nữ khác với vợ, sự hiện diện của một tình nhân. Trong một mối quan hệ như vậy, nếu bạn đồng ý với sự trở lại định kỳ của khoảng thời gian đó vì lợi ích của gia đình, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của một nhà trị liệu chuyên về quan hệ gia đình.

Nếu những trường hợp quan trọng này không liên quan đến bạn, thì bạn có thể xây dựng các tương tác. Để hiểu cách cải thiện quan hệ với chồng sau khi cãi nhau, gây ra ý tưởng về việc ly hôn, bạn cần tìm hiểu một chút về cơ chế của quá trình này. Sự hiện diện của những vụ bê bối nghiêm trọng làm chứng cho những cảm xúc mạnh mẽ, trước hết là đối với bạn, và điều này khác xa với sự thờ ơ, bởi vì chúng tôi không hét lên với những người lạ như chúng tôi làm ở những người thân thiết. Chạm vào thứ gì đó bên trong một người, bạn gây ra phản ứng dữ dội, nó phát triển và đó là khi tâm lý đốt cháy cầu chì và có một mối đe dọa rằng với mức độ đam mê ngày càng tăng, một người sẽ không thể sống sót, anh ta chọn phá vỡ liên lạc. Bỏ tất cả mọi thứ, ly hôn, dừng giao tiếp là phản ứng duy nhất có thể để cứu vãn sự toàn vẹn của một điều gì đó cực kỳ quan trọng trong tâm lý của một người khác. Lùi lại một chút, cho thấy rằng bạn sẽ không thay đổi bất cứ điều gì trong tâm hồn con người, bạn có thể giảm mức độ căng thẳng cảm xúc. Ngược lại, nếu bắt đầu thu thập dữ liệu với các yêu cầu để cho biết lý do tại sao người đó che giấu, đảm bảo rằng bạn sẽ xử lý thông tin đáng tin cậy một cách cẩn thận, nếu bạn được tin tưởng ngay bây giờ, sẽ dẫn đến sự gia tăng ảnh hưởng và tăng tốc quá trình ly hôn.

Lắng nghe người bạn đời của bạn, chỉ nói về mong muốn cải thiện mối quan hệ một chút, bạn cần chú ý đến suy nghĩ của anh ấy về điều này, bởi vì mục tiêu của bạn là bình thường hóa sự tương tác, và không buộc người bị còng tay vì một phát hiện chính thức. Thể hiện những tuyên bố của riêng bạn, hãy chuẩn bị để nghe về những đặc điểm tính cách vô tư của bạn, và sẽ thành thật khi tính đến những mong muốn của đối tác của bạn nếu bạn muốn đưa ý kiến ​​của mình vào tài khoản. Khủng hoảng không thương tiếc đẩy người ta ly hôn. Nhưng họ chỉ nghĩ rằng mọi thứ nên là một tiên nghiệm tốt và không thay đổi, nhưng các mối quan hệ đòi hỏi công việc trí óc hàng ngày, tự đào và thay đổi, họ ở xa tĩnh và bao gồm cả pháo hoa của niềm vui và tháng lạnh ở Nam Cực. Khi một cuộc đối thoại định tính và cởi mở được thiết lập giữa vợ chồng, hầu hết các vấn đề từ mối quan hệ không biến mất, nhưng nó có thể được giải quyết và không phát triển thành một khối không thể cưỡng lại được trong nhiều năm.

Cố gắng thêm những khoảnh khắc tích cực trong cuộc sống của bạn với nhau, nhưng hãy nhớ về không gian cá nhân. Ở trong trạng thái trước khi ly hôn thường có thể tiếp xúc khó khăn và sâu sắc, vì vậy tất cả các tương tác của bạn nên ngắn gọn và nhẹ nhàng. Tốt hơn là không đi du lịch trên một lớp lót cho các cặp vợ chồng - không gian bị đóng cửa, không có nơi nào để đi, sự hiện diện của các cặp vợ chồng hạnh phúc sẽ gây ra sự so sánh liên tục. Hoàn toàn có thể mua vé cho buổi hòa nhạc của nhóm yêu thích của cả hai và tốt hơn ở bất kỳ câu lạc bộ nào ngoài hội trường có ghế ngồi - điều này sẽ tạo cơ hội để nhớ lại các chủ đề chung, sẽ không bắt buộc phải giao tiếp nếu không có mong muốn (và tại câu lạc bộ di chuyển và giao tiếp với những người khác trông đẹp hữu cơ), và bạn cũng có thể rời đi bất cứ lúc nào. Bằng cách tương tự này, phát minh ra một trò tiêu khiển tích cực theo tình huống và sở thích của bạn, nhưng đôi khi bạn cần nói một cách trung thực và cởi mở khi bạn cảm thấy mức độ căng thẳng đã giảm nhẹ.

Cách cải thiện quan hệ với chồng sau khi anh ấy phản bội.

Thái độ đối với tội phản quốc ở mọi người là khác nhau, và nếu không thể tha thứ cho cô ấy, thì ai đó sẽ đơn giản buồn bã, nhưng sẽ không thay đổi cuộc sống, cho phép điều đó đối với chính đối tác của mình. Nhưng quyết định tiếp tục mối quan hệ với chồng sau khi bị phản bội, điều đáng để hiểu là để bình thường hóa sự tương tác, sẽ có rất ít lời xin lỗi và thảo luận về tình huống này, vì sự phản bội là phần nổi của tảng băng trôi, thường là do sự bất hòa trong hệ thống gia đình và thường nhờ vào sự bất hòa trong gia đình. nếu không, những nhu cầu không được thỏa mãn và sự khiển trách hoặc thờ ơ sẽ khiến gia đình bị cắt đứt hoàn toàn.

Để bảo vệ bản thân khỏi sự trả thù và ham muốn quyền lực bằng cách thao túng những gì đã xảy ra, khiến người chồng phải xin lỗi mãi mãi và vì điều này nhảy theo tâm trạng của vợ, điều đó đáng để nhận ra một vài khoảnh khắc. Anh ta tự nguyện quyết định ở lại với bạn, chuyện hoang đường rằng bạn có thể bắt một người đàn ông bằng vũ lực hoặc trả lại một người đàn ông đã mất hết sức sống từ lâu, và đến lượt bạn, tự nguyện chấp nhận anh ta trở lại, nếu bạn không thể tha thứ, bạn không nên tiếp tục mối quan hệ. Dựa trên hai định đề đơn giản này, hóa ra bạn có giá trị và có ý nghĩa với nhau, đó là một động lực riêng để bình thường hóa quan hệ.

Nếu điều này vẫn nằm trong khả năng của bạn, thì đừng lan truyền thông tin về những gì đã xảy ra, bởi vì nếu bạn có thể tha thứ, công chúng nhân từ sẽ liên tục nhắc nhở bạn và không phải trong những diễn giải tâng bốc nhất. Không chắc ai đó sẽ ngưỡng mộ khả năng chung của bạn để giữ gìn sự ấm áp của mối quan hệ, vượt qua điều này, nhiều khả năng người chồng sẽ ném bùn, và bạn sẽ bị gọi là kẻ ngốc. Với sự tấn công mạnh mẽ của dư luận, bạn thực sự có thể tin tất cả các sự kiện được cung cấp và bắt đầu hành động theo các khuyến nghị của họ, nhưng cuộc sống là của bạn. Nhưng đi đến phía bên kia, ngược lại, che giấu sự thật và phủ nhận bằng mọi cách với những người biết, cũng không đáng, bạn có thể yêu cầu họ không nêu ra chủ đề này một lần nữa, biện minh rằng bạn có cảm xúc khó chịu trong suốt cuộc thảo luận.

Người chồng cần phải đưa điều kiện của mình cho bản thân, giữ lấy, miêu tả một cách dứt khoát rằng bạn quá dốc và tự tin rằng điều này không có cách nào làm tổn thương bạn. Anh ấy nên nhận thức được những gì đang xảy ra với bạn, thể hiện nó càng sớm càng tốt, sáng và nhanh (tốt hơn là ném một chiếc bình vào anh ấy một lần và kêu la trong một giờ hơn là không nói chuyện một tháng và không để anh ấy chạm vào nó trong một năm). Hãy chắc chắn để thảo luận về những gì đã xảy ra và cùng quyết định cách bạn sẽ sống. Это может быть план действий или выработка определенного поведения. Вы можете договориться про интимную близость или потребовать не общаться с любовницей, возможно, оговорить компенсацию и скорость постепенно сближения.Khi thảo luận về cuộc sống tương lai, được hướng dẫn bởi trạng thái của bạn tại thời điểm này, giọng nói cần và cảnh báo về thái độ thay đổi của bạn với một cái gì đó, bởi vì không cảnh báo một người đàn ông có thể tự hỏi tại sao bạn lại nhảy xuống.

Nếu nhìn từ quan điểm của lý thuyết về các mối quan hệ, thì sự phản bội là một kiểu khóc cho mối quan hệ giúp đỡ, khi mọi người không chú ý đến những khoảnh khắc nhỏ hơn. Khi các mối quan hệ kết thúc, họ kết thúc lặng lẽ, đơn giản là nhạt dần và nếu một đối tác thứ ba xuất hiện trong họ, nhưng sau đó, đối tác cũ được chọn, đó có thể là sự lạnh lùng, xa cách, không có khả năng đáp ứng điều gì đó quan trọng, như tình yêu và giá trị của người này. Đó là lý tưởng để đối phó với động cơ vô thức của tội phản quốc và người vợ cũng nên xem xét lại hành vi của họ cho sự hiện diện của hành động vô thức đẩy người đàn ông vào vòng tay của người khác. Mọi người có thể có ý thức ngược lại, nhưng tin nhắn gia đình là động lực nghiêm trọng của hành vi được đặt trong thời thơ ấu. Để tự khám phá và thay đổi chúng là một vấn đề khá khó khăn, vì những niềm tin như vậy vào người vô thức và hành động từ đó. Trị liệu gia đình hoặc cá nhân sẽ giúp vợ chồng thiết lập mối quan hệ mà không cần đi bộ vòng tròn không cần thiết, nhưng nếu có sự miễn cưỡng cấp tính hoặc thiếu cơ hội để yêu cầu giúp đỡ, bạn có thể cố gắng tự mình tìm ra lý do.