Tâm lý học và Tâm thần học

Cách chọn nhà tâm lý học

Làm thế nào để chọn một nhà tâm lý học? Câu hỏi về việc chọn một người chữa lành tâm hồn là không thể đoán trước và mang đến rủi ro cao, bởi vì đã phạm sai lầm, tình hình không phải là thứ không cải thiện (tài nguyên và thời gian sẽ được sử dụng), nhưng có thể trở nên tồi tệ hơn với sự hỗ trợ của một chuyên gia bất tài. Rất ít người tự hỏi làm thế nào để chọn một nhà tâm lý học cho mình, bởi vì quyết định đến với một chuyên gia như vậy là khó khăn và khá khó khăn để tiếp cận quá trình lựa chọn trong máu lạnh.

Cách dễ nhất để tìm ít nhất một chuyên gia giỏi biết về doanh nghiệp của mình là tìm đến một người mà bạn bè của bạn đã khuyên. Nếu có những người mà dịch vụ của người này đã giúp đỡ, thì anh ta đã có thể được tin tưởng. Nếu không có bạn bè nào áp dụng và không thể giới thiệu một nhà tâm lý học xứng đáng với bạn, thì hãy thử vào các diễn đàn hoặc đọc các nhận xét của mọi người trên các cổng thông tin tâm lý.

Tốt hơn là chọn những nơi mà người thật viết chính xác, những văn bản đó sẽ có phong cách khác nhau, có thể có lỗi, sẽ chứa cả lời khen ngợi và sự không hài lòng - những đánh giá như vậy có thể được tin cậy, nhưng nếu mọi thứ đều tốt như một, thì rất có thể đây là công việc tùy chỉnh Khuyến mãi, không phải người thật.

Cách chọn nhà tâm lý học

Đánh giá luồng thông tin về nhà tâm lý học đã chọn và cố gắng tránh các danh hiệu khoa học cao, kinh nghiệm sâu rộng trong các chương trình truyền hình và hàng ngàn người theo dõi trên Facebook, bởi vì sự phổ biến đó đặc trưng cho một người hoặc là một chuyên gia lý thuyết hoặc là một bậc thầy về từ ngữ và tạo ra một âm mưu. cuộc sống trần tục hoặc đối phó với cảm xúc nặng nề. Tiến sĩ có thể bị nhầm lẫn nếu bạn khóc, người viết các bài báo sẽ bị bắn phá với các điều khoản và giáo lý, và tác giả chương trình truyền hình sẽ dẫn bạn đến ảnh hưởng. Chọn những người ít được biết đến, nhưng không ngừng thực hành, họ có những phẩm chất cần thiết.

Đây là những ngoại lệ đầu tiên mà bạn sẽ cần phải thực hiện, nhưng không phải là những khoảnh khắc duy nhất giúp bạn quyết định chọn một nhà tâm lý học giỏi, bởi vì có sự khác biệt về tuổi tác và chủ đề của tình huống bạn đang giải quyết, đâu sẽ là cơ sở để lọc thêm các chuyên gia theo trình độ của họ. Mặc dù nếu bạn được thăm, rằng đây là người đàn ông của bạn, thì hãy ở lại với anh ta, bởi vì điều chính trong công việc trị liệu tâm lý là sự tiếp xúc và tin tưởng tốt.

Làm thế nào để chọn một nhà tâm lý học giỏi mà không hỏi về giáo dục và chuyên môn cụ thể của anh ta vẫn còn là một bí ẩn, vì đó chính xác là kiến ​​thức có được, kinh nghiệm làm việc và chuyên môn cụ thể nói về một chuyên gia. Kể từ bây giờ, ngay cả các thợ làm tóc và lái xe taxi cũng tự coi mình là bậc thầy tâm lý, hãy thoải mái xin giấy chứng nhận và bằng cấp, yêu cầu các chi tiết khác nhau.

Những gì bạn cần xem: bằng tốt nghiệp giáo dục đại học về tâm lý học (không phải các khóa học hàng tháng hoặc thậm chí một năm, mà là giáo dục chính thức), chứng chỉ xác nhận giáo dục bổ sung của một nhà tâm lý học trong môn học mà bạn áp dụng (có trẻ em và chuyên gia gia đình, những người đó người làm việc trong các tình huống khủng hoảng và với việc xây dựng sự nghiệp, các nhà tâm lý học chuyên về chẩn đoán và lâm sàng, và nhiều người khác). Sẽ thật tuyệt khi đảm bảo rằng một người có kinh nghiệm làm việc thực tế hơn ba năm, nhưng không nhất thiết, bởi vì hoàn toàn không có chuyên gia nào với mười lăm năm kinh nghiệm và sinh viên tốt nghiệp có năng khiếu.

Cuộc trò chuyện đầu tiên sẽ giúp xác định thái độ của nhà tâm lý học đối với quá trình trị liệu. Nếu, không hiểu các vấn đề, nhưng chỉ sau khi nghe chỉ định của nó, bạn được chỉ định một số phiên nhất định, thì rất có thể bạn không ở đó. Tất nhiên, có những trường học và công nghệ đòi hỏi một số cuộc họp nhất định, với những khoảng thời gian nhất định, nhưng một nhà tâm lý học có thể chỉ định những loại trị liệu như vậy chỉ sau khi nghiên cứu kỹ về trường hợp, toàn bộ cuộc sống của bạn, cần ít nhất ba cuộc họp.

Điều quan trọng là ngay cả trong giai đoạn đầu, bạn nên cảm nhận những thay đổi, có tài liệu để có cơ hội suy nghĩ giữa các cuộc họp, cũng như một số nhiệm vụ hoặc hành vi mới. Nếu bạn rời đi cùng với những gì bạn đến, điều đó có nghĩa là không có việc gì. Đừng nhầm lẫn sự vắng mặt của những thay đổi với những cảm xúc tồi tệ - nâng cao các lớp trải nghiệm khó khăn là một phần không thể thiếu để giải quyết vấn đề, do đó, tình trạng suy giảm tạm thời là có thể, đặc biệt là khi làm việc với psychotrauma.

Bất kỳ phán đoán giá trị và cố gắng liên quan bạn đến bất kỳ phân loại nào, giống như viết nhanh một công thức đặc biệt và hành động theo sơ đồ là không thể chấp nhận được. Quá trình bình thường của quá trình sẽ có vẻ tuyệt vời cho cả hai bạn và một chuyên gia giỏi sẽ không bao giờ đưa bạn vào bất kỳ danh mục nào, tối đa sẽ thể hiện một khuynh hướng, bởi vì anh ấy biết sự kết hợp các tính năng khác nhau trong con người có thể như thế nào.

Cách chọn nhà tâm lý học cho trẻ

Nếu mọi thứ ít nhiều rõ ràng với cách chọn một nhà tâm lý học cho chính bạn, và bạn có thể tập trung vào cảm xúc bên trong của mình, thì sự lựa chọn của một nhà tâm lý học trẻ em có những đặc điểm riêng. Không cần phải nói về sự tồn tại của một nền giáo dục phù hợp, nhưng có những khoảnh khắc đặc biệt về trải nghiệm - lý tưởng nhất là thời gian phục vụ thay đổi từ năm đến mười năm.

Những lý do cho việc thiếu kinh nghiệm là rõ ràng, nhưng trong một thời gian dài trong lĩnh vực này, các nhà tâm lý học trưởng thành cảnh giác với các phương pháp mới. Kết quả của việc không làm chủ và giới thiệu các kỹ thuật mới có thể hạn chế các khả năng hoặc dẫn đến mục tiêu theo cách lâu dài hơn, ngoài thực tế là các phương pháp hiện đại đang tập trung vào việc duy trì sự quan tâm tích cực của trẻ con trong quá trình. Chỉ định không chỉ kinh nghiệm làm việc, mà còn kinh nghiệm trực tiếp với trẻ em, vì một nhà tâm lý học đã làm việc mười năm trong một lữ đoàn cứu hộ và một tháng ở trường mẫu giáo sẽ có lợi cho bạn không hơn một người hàng xóm trong cầu thang.

Cũng giống như kinh nghiệm, đối với một nhà tâm lý học trẻ em, tuổi tác rất quan trọng và các chỉ số tiêu cực ở đây nên được quy cho, vượt quá ngưỡng bốn mươi năm (mặc dù có những trường hợp ngoại lệ ở khắp mọi nơi). Điều này không chỉ do xu hướng mới nhất trong tâm lý học, mà là do sự dễ dàng thiết lập hợp tác - chênh lệch tuổi tác càng nhỏ, sự tương tác sẽ càng dễ xảy ra.

Hãy chắc chắn nói chuyện với một nhà tâm lý học cá nhân, trước khi bổ nhiệm tư vấn. Ấn tượng bạn nên có không chỉ tích cực, điều tốt là có một cảm giác tin tưởng, an toàn và hiểu biết lẫn nhau, tương tự như những gì bạn cảm thấy cho người thân hoặc bạn tốt của bạn. Bạn nên dễ dàng hiểu nhau, và nếu bạn thường phải hỏi lại và làm rõ, thì bạn đến từ các thế giới khác nhau, và con bạn sẽ khó giao tiếp với người này.

Cũng biết các đề xuất của bạn bè đã được với chuyên gia này, đọc các nhận xét trên Internet. Thông thường, họ viết nhiều hơn và sẵn sàng về các chuyên gia trẻ em và sự giúp đỡ được cung cấp hơn là về liệu pháp của chính họ, vì vấn đề thích nghi, nói lắp, sợ hãi, phát triển kỹ năng có thể nhìn thấy và thay đổi có thể đo lường được, và rất khó để tìm ra cách dễ dàng tìm ra sau khi ly hôn và ít ai muốn chia sẻ.

Cách chọn nhà tâm lý học gia đình

Một nhà tâm lý học gia đình làm việc về các chủ đề gia đình, bất kể cặp đôi là một công việc hay với một người phối ngẫu, do đó sự hiện diện của chuyên môn hóa trong trị liệu gia đình là một điều cần thiết. Một nhà tâm lý học có kinh nghiệm với người lớn là không đủ cho bạn, phải có chứng chỉ về chương trình đào tạo trị liệu gia đình dài hạn. Lâu dài ngụ ý một vài năm, nếu bạn thấy một chứng chỉ có được trong một ngày tại hội thảo, thì bạn không nên tin tưởng vào quy trình gia đình của mình cho một người như vậy. Khả năng một chuyên gia không có chứng nhận cần thiết sẽ bỏ lỡ các điểm quan trọng, bỏ lỡ các quy trình tự nhiên hoặc bạn sẽ nhận được lời khuyên gia đình ở cấp độ của bạn gái của bạn là rất tốt.

Nói chuyện với một nhà tâm lý học và nếu bạn cảm thấy thoải mái và dễ hiểu khi giao tiếp với người này, bạn có thể đăng ký tư vấn, nhưng đây không phải là cột mốc cuối cùng. Bắt đầu từ chuyến thăm đầu tiên, theo dõi tình trạng của bạn và những thay đổi trong hệ thống gia đình. Ý kiến ​​cho rằng để thấy những thay đổi đầu tiên là cần thiết trong một thời gian dài là không hợp lý, bạn có được những thay đổi đầu tiên sau cuộc họp đầu tiên. Ngoài sự thay đổi trong nhận thức về bản thân và các mối quan hệ gia đình, bạn có thể có một cái nhìn mới, bất ngờ về tình huống mà bạn đã giải quyết, những vấn đề mới đáng để xem xét - tất cả điều này cho thấy một chuyên gia giỏi. Nếu bạn nhận được hướng dẫn ở dạng chỉ thị, một người nào đó trong hệ thống gia đình bị cấm hoặc áp đặt lên ai đó, thì bạn không phải là một chuyên gia đủ trình độ.

Nếu bạn đến một phòng tư vấn phòng xông hơi và cảm thấy đồng cảm với nhà tâm lý học và cải thiện sức khỏe của bạn, bạn vẫn nên hỏi ý kiến ​​của người thứ hai. Trong một tình huống khi một phương pháp hoặc bản thân một nhà tâm lý học gây khó chịu cho ai đó, việc tiếp tục trị liệu là vô nghĩa, nhưng tốt hơn là tìm một nhà trị liệu thích cả hai.

Nhà tâm lý học và bác sĩ tâm thần - chọn ai?

Các nhà tâm lý học và bác sĩ tâm thần làm việc với các vấn đề tâm thần của một người, nhưng chúng khác nhau, cả về kiến ​​thức thu được và trong phạm vi hiệu quả và ứng dụng của kiến ​​thức này. Vì vậy, nhà tâm lý học có một nền giáo dục tâm lý cao hơn mà tiền định làm việc với những người không có bệnh lý tâm lý (một ngoại lệ được thực hiện bởi các nhà tâm lý học của các bệnh tâm thần kinh). Các nhà tâm lý học sẽ giúp bạn có nhu cầu chẩn đoán không liên quan đến chẩn đoán (tìm ra loại tính cách và khí chất, thiên hướng nghề nghiệp và mức độ tự tin, khí hậu trong đội).

Nếu trong quá trình thực hiện các biện pháp chẩn đoán, nhà tâm lý học phát hiện ra những bất thường trong phổ bệnh lý, thì anh ta chuyển hướng đến bác sĩ tâm thần hoặc nhà trị liệu tâm lý. Một nhà tâm lý học nên được liên lạc nếu tâm lý về tình trạng cảm xúc và hành vi được thực hiện bằng phương pháp không dùng thuốc là cần thiết. Nếu một nhà tâm lý học kê toa cho bạn bất kỳ loại thuốc nào, cho dù là thuốc chống trầm cảm hay vitamin, tốt hơn là nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, bởi vì việc kê đơn thuốc dược lý không được bao gồm trong quyền hạn của nhà tâm lý học.

Bác sĩ tâm thần kê toa thuốc, bởi vì anh ta có bằng y khoa và chuyên môn về tâm thần học. Công việc chính của một bác sĩ tâm thần với những người bị bệnh tâm thần hoặc có các rối loạn y tế của một quang phổ nhất định (rối loạn tâm thần, tâm thần phân liệt, rối loạn tâm trạng bệnh lý, vv). Bác sĩ tâm thần không liên quan đến tâm lý trị liệu, anh ta điều trị theo nghĩa đen của từ này, sử dụng thuốc và các thủ tục y tế. Đối với chẩn đoán, bác sĩ tâm thần tiến hành chẩn đoán bệnh, phát hiện và phân loại và bạn sẽ không nhận được một tính năng mở rộng của tính cách của bạn. Khiếu nại với bác sĩ tâm thần có giá trị với trạng thái cảm xúc nghiêm trọng, vấn đề với giấc ngủ và dinh dưỡng, sự không phù hợp của hành động.