Tâm lý học và Tâm thần học

Phải làm gì nếu cô gái rời đi.

Phải làm gì nếu một cô gái bỏ cuộc? Nhận biết tình huống cho bạn cơ hội để phân tích những gì đã xảy ra, tìm hiểu lý do tại sao sự kiện này xảy ra, giúp bạn nhận và phân công kinh nghiệm, để không lặp lại sai lầm trong các mối quan hệ sau hoặc cung cấp cho bạn ý tưởng về cách bắt đầu lại từ yêu thích cũ.

Câu hỏi phải làm gì khi cô gái yêu dấu của bạn bỏ cuộc là câu hỏi phù hợp nhất, vì không phải người thân của bạn không bỏ cuộc, họ để họ một mình hoặc nhận thức được những gì đã xảy ra với sự nhẹ nhõm. Và nếu, khi một người đáng kể bị mất, các cô gái thường khóc nức nở trên vai một người bạn và hấp thụ đồ ngọt, thì đàn ông đến một quán bar nơi lượng rượu tỷ lệ thuận với mức độ mất mát tinh thần. Để gọi hành vi đó là một lối thoát phù hợp, bạn cần thử mười người khác hoặc hơn và hiểu rằng họ không có triển vọng.

Cần phải nhận ra sự thật của vụ việc, và không giả vờ rằng bạn thờ ơ với những thay đổi trong cuộc sống cá nhân. Những gì đã xảy ra đã thay đổi khóa học của nó: bạn sẽ dành buổi tối của mình khác đi, đến thăm những nơi giống nhau sẽ trông khác nhau; nếu bạn sống cùng nhau, thì mỗi centimet nhà ở sẽ chỉ ra những thay đổi (từ kệ trong phòng tắm đến chế độ ăn uống của bạn). Bạn càng chống cự lâu và cố gắng không chú ý đến những gì đang xảy ra, hệ thống thần kinh của bạn bắt đầu mạnh mẽ hơn báo hiệu rằng chủ sở hữu có vấn đề với sự đầy đủ của nhận thức. Bravado, rằng không có con gái, điều đó chỉ trở nên tốt hơn đối với bạn, nó chỉ có thể đi xe nếu điều này là đúng, và nếu bạn nghĩ mỗi ngày làm thế nào để sống xa hơn hoặc làm thế nào để lấy lại cô ấy, thì hành vi đó sẽ chỉ đưa bạn vào ngõ cụt.

Phải làm gì nếu bạn bỏ cô gái mình yêu

Các mối quan hệ không sụp đổ tại một thời điểm, thường là các cuộc gọi khác nhau trước khi chia tay, báo hiệu các vấn đề và xung đột tiềm ẩn, và chỉ khi họ khó bỏ qua, bạn có thể thấy mình cô đơn, tự hỏi phải làm gì khi bạn gái rời đi. Phân tích các mối quan hệ của bạn trước khi phá vỡ (và từ đó định kỳ phân tích các mối quan hệ hiện có) theo các chỉ số sau: có tình yêu ở cả hai bên, có đủ trong mối quan hệ, mục tiêu cuộc sống cá nhân của mỗi người và cách chúng phù hợp, mục tiêu và kỳ vọng từ mối quan hệ là gì.

Điều đó xảy ra rằng các câu trả lời không được thỏa mãn ở tất cả các điểm, nhưng cô gái này khá thú vị và xinh đẹp, cộng với nỗi sợ cô đơn nằm ở đâu đó và sau đó chính anh chàng không kết thúc mối quan hệ này, cố gắng thuyết phục bản thân mỗi lần sau một thời gian hoặc nỗ lực mọi thứ sẽ diễn ra Cần phải từ chối tình cảm quá mức và thói quen của chính mình đối với người này (chính xác là một thói quen, nếu không có tình yêu và nhiều thứ không phù hợp) và cảm ơn cô gái vì đã dừng các mối quan hệ vô nghĩa và có thể gặp đúng. Tình hình được phân tích càng sâu, bạn càng thấy rõ rằng mọi thứ xảy ra khác xa với khái niệm tình yêu, điều đó có nghĩa là thời gian của bạn phải buông tay với một trái tim nhẹ nhàng.

Nếu bạn hiểu rằng bạn thực sự yêu một cô gái, và sự chia ly đã xảy ra do một số sai lầm, thì hãy tìm hiểu, trước hết, bản thân cô gái đó có lý do cho sự chia ly của bạn. Tốt hơn là nên làm điều đó một vài ngày sau một cuộc trò chuyện nghiêm túc, chỉ cần có thời gian để nằm xuống cảm xúc, một điều gì đó sẽ trở nên rõ ràng trong nhận thức của cô ấy (và có lẽ cô ấy sẽ có thời gian để hối hận về quyết định của mình), nhưng đồng thời chủ đề sẽ vẫn còn liên quan. Biết những lý do như vậy có thể không cung cấp cho bạn chính xác cô gái này, nhưng chắc chắn sẽ hữu ích khi biết hướng nào để thay đổi tích cực trong tính cách của bạn. Đừng thề với cô ấy rằng thay đổi và sẽ tuân theo mong muốn, không ai tin vào điều này. Nhưng để lưu ý và thực sự nên thay đổi, sau một thời gian cô ấy sẽ có thể đánh giá cao những nỗ lực của bạn và chỉ có bạn mới có thể quyết định có nên tiếp tục mối quan hệ sau khi thích hay không. Nhân tiện, một cô gái sẽ không nhất thiết phải đồng ý trả lời một câu hỏi tương tự, và thậm chí nghiêm trọng hơn về vấn đề này, từ mong muốn nhanh chóng ngừng giao tiếp hoặc hiểu sự khác biệt lớn trong nhận thức của bạn (nếu bạn nghĩ rằng một người đàn ông nên nghiêm khắc và không cho phụ nữ xuống dòng đồng thời, bạn có thể cư xử như bạn muốn và bạn gái của bạn để chia sẻ trách nhiệm và nghĩa vụ, ngụ ý cùng một sự tự do cho các cá nhân).

Ban đầu, khi cô gái rời đi, những gì chưa được thực hiện vẫn chưa rõ ràng, nhưng bạn cần phải lấp đầy cuộc sống của mình càng nhiều càng tốt, trong đó bây giờ có những giai đoạn tạm thời được phân bổ cho các mối quan hệ. Không cần thiết phải để lại mọi thứ như vậy, vì trong những giờ rảnh rỗi này, sự tuyệt vọng và nỗi nhớ sẽ trôi qua, những ký ức sẽ bắt đầu quay cuồng trong đầu, và những lời tự buộc tội và những điều tiêu cực khác về lòng tự trọng và nhận thức về thế giới sẽ bắt đầu tăng lên nhanh chóng.

Dành thời gian của bạn để làm việc (trên mức tiêu chuẩn sẽ mang lại cho bạn mức tăng hoặc thu nhập bổ sung), sở thích của bạn (đã đến lúc sửa xe đạp, đi câu cá mùa đông hoặc bắt đầu chơi bi-a một lần nữa), các sự kiện giải trí (rạp chiếu phim và buổi hòa nhạc, hội nghị và các cuộc họp theo chủ đề - bây giờ bạn có thể ghé thăm những nơi mà bạn đã muốn từ lâu). Sử dụng thời gian phát hành không phải cho nỗi buồn, nhưng với lợi ích cho bản thân, ít nhất là từ quan điểm vật chất, ít nhất là từ sự phát triển tính cách của bạn. Tham gia vào các môn thể thao, ngoài việc cải thiện tình trạng thể chất, bình thường hóa nền tảng cảm xúc, sẽ giúp đối phó với khủng hoảng. Trong khi tập thể dục, bạn có thể nghe sách âm thanh hoặc nghệ sĩ mới, sử dụng thời gian tối đa.

Lên kế hoạch thời gian của bạn để bạn có thể phát triển những phẩm chất mà bạn gái cũ của bạn thiếu, sau đó có thể bạn sẽ gặp lại, nhưng bạn không nên cố gắng lấy lại cô ấy ngay lập tức, tôn trọng quyết định của cô ấy, mong muốn hạnh phúc, ngay cả khi bây giờ nó tách biệt với bạn.

Bỏ cô gái phải làm gì, làm sao để quên

Khi một cô gái rời đi, phải làm gì để quên nó trở thành một vấn đề cấp bách khi các mối quan hệ không được hồi sinh hoặc bản thân anh chàng nhận ra rằng không đáng để quay lại, nhưng lực hấp dẫn vẫn ở đâu đó ngay cả ở mức độ vật lý. Để giúp tâm lý của bạn rút khỏi trạng thái như vậy có thể sử dụng các nguồn lực của cơ thể, bao gồm các cơ chế điều chỉnh nội tiết tố và tổng hợp các chất gây ra cảm giác yêu thương. Đáng để bắt đầu với việc đưa vào danh sách rèn luyện thể chất hàng ngày của bạn hoặc tăng số lượng của họ, nếu họ có mặt sớm hơn. Hệ thống vận hành một cách đơn giản - trong khi chơi thể thao, cơ thể sản sinh ra các chất tương tự như các chất được tạo ra trong tình yêu (nghĩa là bạn có được liều thông thường), và cũng tạo ra hoóc môn niềm vui, giúp ngăn ngừa trầm cảm.

Hoàn thành và giải phóng những cảm xúc liên quan đến cô gái mà bạn không phải liên hệ với cá nhân cô ấy (cuộc đối thoại có thể giúp giải phóng và có thể gây ra sự gia tăng ảnh hưởng cảm xúc), đặc biệt là vì không phải lúc nào cũng có thể. Có những kỹ thuật giải phóng cảm xúc thông qua viết, những hành động ẩn dụ có thể được thực hiện độc lập hoặc bạn có thể sử dụng sự giúp đỡ của một nhà tâm lý học, người sẽ cho bạn biết thêm một số kỹ thuật giải phóng khỏi cảm xúc tích lũy. Tầm quan trọng của sự giải thoát là điểm chính trong việc quên lãng, bởi vì, càng không được trả lời và không bị văng ra, thì càng tốn nhiều năng lượng cho việc cuộn các cuộc hội thoại tinh thần. Đối với việc chia tay, điều này là bình thường, bởi vì người bị bỏ lại thường thua lỗ và không có thời gian để trả lời đầy đủ, trong khi phía bên kia không đặc biệt đi vào giải thích.

Một khi được giải thoát khỏi những cảm xúc và trải nghiệm cũ, đã đến lúc lấp đầy cuộc sống với những cảm xúc mới. Duy trì hoạt động xã hội cao, như với những người bạn đáng tin cậy và vẫn mở cho những người quen mới, ngay cả khi bạn không muốn có bất kỳ mối quan hệ nào. Bắt tay vào một cuộc hành trình hoặc bắt đầu khám phá một lĩnh vực mới quan tâm. Bất cứ điều gì sẽ cung cấp cho bạn những cảm xúc và kiến ​​thức mới sẽ khiến bạn nhìn thế giới khác đi một chút.

Không nên làm gì khi cô gái rời đi.

Có một số sai lầm vẫn xảy ra khi một cô gái rời đi, nhưng đáng để kiểm soát những xung động đầu tiên dựa trên sự bộc phát cảm xúc và không tương quan với hành vi thích đáng, bởi vì chúng có thể gây tổn hại (hủy hoại danh tiếng của bạn, khiến cô gái sợ hãi và gọi cảnh sát và gửi cho bạn lệnh cấm và thay đổi địa chỉ).

Bắt kịp với sự ra đi, trở lại, cung cấp các dấu hiệu của sự chú ý tăng lên, không đáng. Nếu, trong một mối quan hệ, bạn không mời cô ấy đến quán cà phê và không tặng hoa, thì những bó hoa, sau khi cô ấy từ chối ở bên bạn, có thể được coi là một nỗ lực để mua nó. Nếu bạn nhận ra chỉ sau khi chia tay, đó là người phụ nữ của cuộc đời bạn mà bạn không cần phải xuất hiện trên ngưỡng cửa của cô ấy với chiếc nhẫn. Rất có thể, cô đã chờ đợi cử chỉ này khá lâu và trong các trường hợp khác, nhưng bây giờ mọi thứ bên trong đã bị đốt cháy và không muốn, hoặc không muốn, nhưng không vì thế, hoặc nhiều lựa chọn khác, không ai trong số đó sẽ buộc cô phải quay lại. Hãy nhớ rằng tất cả các dấu hiệu của sự chú ý nên được thanh toán trong các mối quan hệ, và chúng cần được tăng cường khi cơn lạnh đầu tiên xuất hiện, chứ không phải khi bạn chia tay và chia cá cảnh.

Không ít hành động tiêu cực bao gồm truy tố và giám sát mở. Dường như với bạn rằng bạn muốn nói chuyện với cô ấy, vì vậy việc gặp mặt trực tiếp là điều khá bình thường khi cô ấy không nhấc máy. Trong nhận thức của cô gái (và cả pháp luật nữa, đây cũng được coi là vi phạm ranh giới cá nhân và an ninh. Bạn có thể tức giận, khinh miệt hoặc sợ hãi trong địa chỉ của bạn, tùy thuộc vào tính khí của cô gái. Giám sát ẩn về chuyển động của cô ấy hoặc trong các mạng xã hội, bị kích động bởi sự ghen tuông hoặc sự quan tâm của bạn, có khả năng trở nên rõ ràng, và sau đó cô gái sẽ thực hiện các biện pháp để tước đi mọi cơ hội để tìm hiểu điều gì đó về cô ấy. Hãy suy nghĩ về việc bạn có cần điều này ngay lập tức không, nếu bạn muốn tiếp tục giao tiếp một cách thân thiện.

Đối với bản thân bạn, bạn không nên tìm kiếm sự cứu rỗi hay niềm vui trong rượu, nó thường làm tăng cảm xúc hiện có, dưới ảnh hưởng của việc bạn có thể bắt đầu thực hiện những hành động cực kỳ không mong muốn (gọi cô ấy vào giữa đêm và cầu xin quay lại, đe dọa anh chàng hiện tại của cô ấy hoặc đột nhập vào căn hộ của cô ấy) .

Nếu bạn rời đi, bạn nghĩ về việc trở lại, thì bạn không nên nói với bạn bè về cuộc chia tay, bạn có thể chỉ định những gì đang xảy ra như một cuộc khủng hoảng hoặc những khó khăn tạm thời. Không bị nhầm lẫn với những nỗ lực để giữ tất cả cảm xúc trong chính mình và không sử dụng hỗ trợ đạo đức - đây là điều đáng làm và sẽ giúp tránh được nhiều hành động phát ban. Nhưng để chỉ định địa vị của bạn là những người tự do, và các cặp vợ chồng, khi chia tay, có thể dẫn đến nhiều câu hỏi từ bên ngoài, đến những lời khuyên và kết luận không cần thiết, và cũng sẽ khó khăn hơn để hội tụ sau điều này. Nếu có một sự ấm lên trong mối quan hệ, nó có thể dễ dàng bị dập tắt bởi một câu hỏi không chính xác. Và đừng quên rằng có những chàng trai đang chờ đợi sự thất bại của bạn để bắt đầu chăm sóc bạn gái của bạn, sau đó giữ bí mật thông tin về việc chia tay, bạn sẽ làm chậm hoạt động của họ trong việc tán tỉnh.

Không có câu hỏi về việc đại diện cho một cô gái trong một ánh sáng tiêu cực, mặc dù bạn sẽ tiếp tục mối quan hệ, mặc dù không. Cô ấy sẽ không bao giờ tha thứ cho một phản ứng như vậy, điều đó có nghĩa là không thể hồi sinh (cô ấy sẽ không cảm thấy tội lỗi, như đã được yêu cầu). Ngoài ra, điều này làm hỏng danh tiếng, với lý do cả hai phải đổ lỗi cho các vấn đề, và chàng trai nói về người yêu cũ của mình chỉ xấu và đổ lỗi cho cô ấy vì mọi thứ sẽ không chiếm được cảm tình của các cô gái, vì vậy đừng cô đơn, dù cô là một con quái vật.

Phải làm gì nếu bạn bỏ cô gái và đi đến nơi khác

Nếu một cô gái rời khỏi mối quan hệ trước tiên, thì chính điều này là một cú đánh vào phạm vi tình cảm của một người đàn ông, và nếu cô ấy đi đến một người khác, thì cả lòng tự trọng lẫn bản ngã và nhận thức về thế giới đều bị giáng xuống. Đương nhiên, từ một biến động như vậy trong hành vi của đàn ông, cảm xúc bắt đầu chi phối, thay vì logic và những cảm xúc này thường phá hủy sức mạnh của họ. Ai đó có thể bắt đầu say rượu, ai đó thể hiện sự gây hấn bằng lời nói hoặc thậm chí là gây hấn với chàng trai mới của cô gái và những người khác nói chung, đổ lỗi cho cô gái về mọi thứ, bắt đầu trả thù cô ta. Những phương pháp như vậy không phải là một lựa chọn, và tốt hơn là tìm lý do tại sao cô gái đổi bạn lấy một thứ khác. Điều dễ chịu nhất trong tất cả các khả năng là cô gái ban đầu không có bất kỳ cảm xúc nào và chỉ chờ đợi thời gian với bạn cho đến khi một ứng cử viên phù hợp hơn gặp nhau. Nhưng, thật không may (hoặc may mắn thay) đó là lý do này nằm xa các vị trí đầu tiên của danh sách các lý do buộc các cô gái phải rời khỏi một mối quan hệ. Và nguyên nhân sâu xa là sự không hài lòng với mối quan hệ hiện tại (ít chú ý hoặc quan tâm, rất nhiều sự thô lỗ và thao túng) mà thái độ của anh chàng đã thay đổi.

Khủng hoảng về các mối quan hệ và những thay đổi tương tự có thể được nhìn thấy trước, và nếu bạn không chú ý, không nghe thấy, hay làm gì, thì việc so sánh liên tục sẽ không có lợi cho bạn, và nếu có ai đó luôn giúp đỡ bạn, thì cô gái rời khỏi anh ta không phải là một hành động thấp. Vì vậy, hãy giảm mức độ phản ứng cảm xúc và bắt đầu đối phó với phản ứng và hành vi của chính bạn trong mối quan hệ này, và không đổ lỗi cho mọi người xung quanh.

Như với bất kỳ cuộc chia tay nào, danh sách các hành động không nên được thực hiện và trong trường hợp có người đàn ông khác, vẫn có liên quan, hậu quả của việc thực hiện hành động phát ban sẽ nghiêm trọng hơn so với khi cô gái ở một mình. Nhưng phấn đấu để phát triển cá nhân là một chiến lược tuyệt vời, mục tiêu của nó là tốt hơn không chỉ so với anh chàng hiện tại, mà còn với chính bản thân anh ta. Rõ ràng, trước khi rời đi, có thông tin về những gì không phù hợp với cô gái và những gì chàng trai trẻ mới của cô ấy rất tốt - đây là về sự phát triển của bạn.

Nếu, bất chấp những gì đã xảy ra, có một mong muốn trả lại nó và tha thứ cho các lực lượng, không phải bằng cách trả lại quá khứ, mà bằng cách chinh phục như một đam mê mới. Hãy cố gắng nhận ra người yêu cũ của bạn, và bạn sẽ thực sự nhận thấy cô ấy đã thay đổi như thế nào, đừng bận tâm đến cơ thể của cô ấy, thậm chí nhớ từng centimet và mọi phản ứng, bởi vì bạn sẽ không bận tâm đến một người quen mới. Chiến thuật như vậy sẽ cho phép cô gái nhìn thấy sự quan tâm chân thành và cảm thấy thiếu sự quan tâm và chăm sóc. Hãy tích cực và nhớ rằng bạn gái cũ sẽ theo dõi bạn trong một thời gian và những thông tin bạn sẽ cung cấp cho thế giới, và các tương tác tiếp theo của bạn sẽ phát triển.