Sự khiêm tốn là phẩm chất của tính cách có được do sự nội tâm hóa của các mẫu hành vi và các giá trị của người khác. Nó được phản ánh trong khả năng giữ các biểu hiện cảm xúc và hành vi của chính mình trong một số giới hạn nhất định, giữ bình tĩnh, điều độ và kiềm chế, áp đặt các yêu cầu tối thiểu đối với người khác và đối với cấu trúc vật chất và trong nước của họ. Sự khiêm tốn thay đổi phong cách sống của một người, cung cấp sự kiên định trong giao tiếp, tôn trọng sự lịch sự và cuộc sống không xa xỉ.

Người ta tin rằng sự khiêm tốn trang trí cho một người, trình bày anh ta mà không quá khoe khoang, khi phẩm giá của một người xuất hiện trong hành động, và phần thưởng đến mà không yêu cầu và đòi hỏi. Biểu hiện có thể trong hành vi thông qua sự vâng lời người lớn tuổi và khiêm tốn trước những người có kinh nghiệm, trong quần áo của các thương hiệu rẻ tiền, màu sắc và mô hình dành riêng. Sự khiêm tốn thường được sử dụng đồng nghĩa với sự nhút nhát và rụt rè, nhưng điều này là sai lầm, ngay cả với những biểu hiện tương tự, vì khiêm tốn là một hành động có ý thức, sự lựa chọn và các biểu hiện còn lại là vô thức và bị thúc đẩy bởi động cơ hoặc thương tích tiềm thức.

Khiêm tốn là gì

Giá trị của sự khiêm tốn rất đa dạng và tùy thuộc vào phạm vi của cuộc thảo luận, nó sẽ có những sửa đổi riêng, về những điểm chung mà nó sẽ không bị khuất phục và thiếu mong muốn đặt mình vào vị trí đầu tiên. Về mặt sắp xếp cuộc sống của họ, họ được đặc trưng bởi sự thiếu ham muốn sang trọng và một sự hiểu biết rằng để tự nhận thức thoải mái, cần ít tài nguyên. Về mặt tương tác giữa các cá nhân, sự khiêm tốn được đặc trưng bởi sự quan tâm chân thành đến người khác, và hơn cả bản thân anh ta, một người như vậy hỏi và lắng nghe nhiều hơn những gì anh ta nói và tự hào. Ngoài ra, khi giao tiếp, nhân phẩm của tất cả mọi người được công nhận, sự khoan dung được thể hiện và các quy tắc được thông qua trong xã hội được tuân thủ.

Modesty được coi là một đặc điểm cho phép một người phù hợp với môi trường mà không thu hút sự chú ý quá mức, về nguyên tắc, coi việc thu hút sự chú ý đến một người riêng (hành động hoặc lời nói, quần áo hoặc mua hàng) là hành vi không xứng đáng.

Trong nhiều bộ quy tắc (nghi thức, hành vi xã hội đàng hoàng, được giáo hội phê chuẩn) nói rằng sự khiêm tốn tô điểm cho con người và là đặc điểm quý giá nhất mang lại cơ hội cải thiện bản thân và tầm nhìn của người khác để học hỏi từ họ, thúc đẩy sự phát triển của lòng tốt và kết quả là thiết lập mối quan hệ tốt . Nhưng sự khiêm tốn có thể không phải lúc nào cũng có tác động tích cực trong một xã hội nơi một số người sống theo các luật khác nhau, tư lợi và xảo quyệt, thích sự khiêm tốn của người khác vì lợi ích của họ.

Sự khiêm tốn không phải là một đặc điểm của tính cách hay tính khí, nó thể hiện ở hành vi và phản ánh đường lối cụ thể của nó, và động cơ cho hành vi đó cũng có thể khác nhau. Một người khiêm tốn có thể xuất thân từ giới quý tộc hoặc từ thực tế rằng anh ta không thành thật coi công trạng của mình là xuất sắc, nhưng anh ta có thể, từ sợ hãi hoặc không có khả năng trình bày bản thân, ẩn đằng sau một mặt nạ khiêm tốn, chờ đợi người khác trình bày. Nhiều người, biết những người khác đánh giá cao những biểu hiện khiêm tốn như thế nào, có thể mô tả hành vi cần thiết chỉ một phần trước sự hiện diện của người cần thiết, người cần tạo ấn tượng thích hợp, trong khi dẫn đầu thời gian còn lại một cách ngạo nghễ và bất đồng. Đây không phải là sự khiêm tốn thực sự, giống như lòng tốt theo đuổi mục đích ích kỷ của nó không phải là lòng tốt thực sự.

Khiêm tốn và nhút nhát, sự khác biệt là gì

Sự khiêm tốn và nhút nhát thường bị nhầm lẫn, và một số người coi những khái niệm này là đồng nghĩa, và chúng bị nhầm lẫn sâu sắc. Modesty chịu trách nhiệm cho dòng hành vi có ý thức, và sự nhút nhát đề cập đến những trải nghiệm cảm xúc không chịu sự kiểm soát của ý thức. Một người có thể nhút nhát và không bị gò bó, cũng như ngại ngùng, nhưng không ngại ngùng - hai điều này không đi đôi với nhau và không phải là khái niệm có thể thay thế cho nhau. Nếu trong khi thực hiện một lối sống khiêm tốn, một người không thể hiện lòng tốt và thành tích của mình từ sự không sẵn lòng, bao gồm cả lĩnh vực ý thức, thì trong trường hợp bị hạn chế, điều này sẽ được gây ra bởi sự sợ hãi (để thu hút sự chú ý, không chịu được sự chỉ trích hoặc đố kị, v.v.).

Sự nhút nhát phát sinh từ sự không chắc chắn và một người như vậy thà giữ im lặng và lắng nghe cẩn thận với người đối thoại để sửa chữa những phát biểu của mình theo quan điểm của người khác.

Modesty luôn tự tin và lắng nghe một người khiêm tốn của người khác từ sự quan tâm chân thành, và chỉ thay đổi ý kiến ​​của mình sau khi thực tế, chứ không phải từ mong muốn thích. Một người khiêm tốn trong tương tác vẫn cởi mở, mặc dù đặt tính cách của anh ta không phải là ưu tiên hàng đầu, sự nhút nhát cũng có thể buộc một người tránh tiếp xúc xã hội và trải nghiệm mới. Thứ nhất là về sự phát triển và không ngừng học hỏi từ thế giới bên ngoài, thứ hai là về nỗi sợ hãi về những cánh cửa cơ hội mới và đóng kín.

Bạn có thể học hoặc không học hỏi sự khiêm tốn, bạn có thể kiểm soát mức độ và phạm vi biểu hiện của nó, trong khi sự nhút nhát là một đặc điểm và những thay đổi như vậy sẽ đòi hỏi công việc bên trong sâu sắc hơn nhiều so với điều chỉnh đường lối ứng xử. Để một người bắt đầu cảm thấy ngại ngùng hoặc dừng lại, một số sự kiện khắc phục là cần thiết, hoặc bực bội và chấn thương, buộc phải che giấu, hoặc sửa chữa và ổn định, giúp bắt đầu chủ động thể hiện ở môi trường bên ngoài.

Thiếu khiêm tốn

Nhiều nơi mà sự khiêm tốn được thể hiện trong một ánh sáng thuận lợi và là một trong những phẩm chất đáng mong đợi nhất, nhưng, như trong bất kỳ khái niệm nào, có những thiếu sót và khó khăn đôi khi gây trở ngại cho một người.

Hãy xem xét những người ca ngợi sự khiêm tốn là một đặc điểm tích cực - thường là những người được hưởng lợi từ sự vâng lời của bạn (cha mẹ, giáo viên, nhà thờ), những người không nhận thức rõ sự khác biệt của người khác và cố gắng tạo ra một xã hội không phân biệt màu xám. Một khi chiến lược hành vi như vậy đã giúp tồn tại, bởi vì ngay cả trong thời kỳ quyền lực xã hội chủ nghĩa (và thế hệ bà ngoại của chúng ta), thật nguy hiểm khi nổi bật, và tất cả các lợi ích và kỹ năng đều bị che giấu, bởi vì chúng có thể dẫn đến hình phạt không tương thích với cuộc sống.

Nhưng sự khiêm tốn không góp phần thúc đẩy và hiện thực hóa tài năng - nhìn vào tất cả các tính cách nổi tiếng, đọc tiểu sử của họ - tất cả họ đều lớn tiếng tuyên bố và kỹ năng của họ, ở mọi góc, cho đến khi cuối cùng họ được nghe thấy, và khi họ trở nên đáng chú ý, họ đã nắm bắt cơ hội, nhưng khiêm tốn từ chối. Sự khiêm tốn quá mức làm hỏng sự nghiệp, trong khi một người như vậy giúp đỡ người khác, im lặng về những thành công của họ, một nhân viên kém hiệu quả và kém khiêm tốn lại nhận được một sự gia tăng và tăng lương khác. Các dự án của họ được công nhận là tốt nhất chỉ đơn giản với lý do thường không ai biết về ý tưởng của những người khiêm tốn hoặc học hỏi từ những người bạn non nớt la hét về sự hiện diện của một ý tưởng tuyệt vời từ người quen của họ.

Không chỉ trong sự khiêm tốn tự thực hiện một sự bất đồng, nó còn can thiệp vào việc xây dựng cuộc sống cá nhân. Đối với ý kiến ​​phổ biến rằng các cô gái khiêm tốn bị thu hút bởi đàn ông vì mối quan hệ nghiêm túc, đây chỉ là sự thật một phần, bởi vì sự khiêm tốn thu hút trong giai đoạn đầu, nó thường bị nhầm lẫn với sự bí ẩn và không thể tiếp cận, và mọi người đều muốn làm sáng tỏ và giành chiến thắng. Nhưng khi một người đàn ông thấy theo thời gian không có gì thay đổi, cô gái vẫn ở trong giới hạn của sự đàng hoàng, cô bắt đầu coi cô như một người họ hàng với tất cả sự vâng lời, và bản thân cô lúc đó đang tìm kiếm một người khác, sau khi chinh phục sẽ trở thành người yêu say đắm của anh, mà không cần khiêm tốn, xấu hổ và các quy tắc bên ngoài. Liên quan đến biểu hiện của sự khiêm tốn quá mức trong hành vi của nam giới, mối quan hệ sẽ không bắt đầu, bởi vì hoạt động và sự chú ý được mong đợi từ người đàn ông.

Sự khiêm tốn không cải thiện chất lượng cuộc sống và khi nó thể hiện ở những nhu cầu nhỏ và khả năng tận hưởng, nó có tác dụng tích cực, nhưng khi một người tự tước đi thứ gì đó có chất lượng (anh ta tiếp tục ngủ trên chiếc giường bốn mươi tuổi thất bại, làm hỏng cột sống hoặc từ bỏ chiếc máy tính mạnh hơn tối ưu hóa các hoạt động của nó) sau đó nó làm suy yếu sức khỏe của nó và dẫn đến suy thoái cá nhân.

Làm thế nào để thoát khỏi sự khiêm tốn

Sau khi phân tích cuộc sống của chính bạn, bạn có thể thấy rằng đó là khía cạnh tiêu cực của sự khiêm tốn mà phần lớn sau đó trở nên có liên quan để làm thế nào để thoát khỏi nó, nhưng điều đó tự nhiên hơn không phải là xóa bỏ, mà là giảm số lượng các biểu hiện hoặc xác định các khu vực bị ảnh hưởng nhất và làm việc với chúng. Cách tiếp cận giảm ảnh hưởng ít gây chấn thương cho tâm lý, vì với sự tái cấu trúc hoàn chỉnh và sắc nét, có một cơ hội lớn để nhanh chóng trở lại trạng thái cũ. Tốt nhất là ban đầu nên đi đến tận cùng của những nguyên nhân của sự khiêm tốn quá mức, để hiểu những lời nói đã thấm vào tâm hồn từ thời thơ ấu và để tương quan những yêu cầu hành vi này với tình huống thực tế trong cuộc sống. Nếu bà của bạn nói về sự khiêm tốn, như đặc điểm tốt nhất của một cô gái kết hôn, và bạn đã phát triển cô ấy trong việc giao tiếp với đàn ông đến mức bạn trở thành bức tường vô hình hay lạnh lùng, thì hãy nghĩ xem liệu bà của bạn có mức độ như vậy hay không Đàn ông bây giờ, như sau đó.

Cố gắng thể hiện bản thân thường xuyên hơn, bày tỏ ý kiến ​​của bạn - hãy để bạn bị nhầm lẫn, mọi người sẽ không đồng ý với bạn, bạn sẽ phải bảo vệ vị trí của mình trong một thời gian dài, bạn vẫn nói. Bạn có thể cố gắng nói chuyện với người lạ, và nếu bạn biết rằng bạn luôn từ bỏ vai trò chủ đạo trong cuộc trò chuyện, thì hãy bắt đầu giao tiếp trước. Sợ mất vị trí của mọi người dễ dàng bị san bằng bởi nụ cười của bạn và một tuyên bố trực tiếp rằng bạn thích nói chuyện hoặc thật thú vị khi nghe một ý kiến ​​khác với bạn. Cũng giống như trong giao tiếp, hãy cố gắng thể hiện cá tính của bạn - trong quần áo và chọn địa điểm, nghe nhạc và phản ứng cảm xúc. Không có tội gì khi đi ra ngoài trong một chiếc váy ngắn hoặc một chiếc khăn màu vàng, cười trong một cuộc họp quan trọng hoặc vui mừng rầm rộ ở một nơi yên tĩnh - có lẽ, ví dụ, bạn giải phóng một vài người gần đó, và nhờ vào biểu hiện của cá tính bạn, họ sẽ chú ý đến bạn. Và điều quan trọng là những người quan tâm, chẳng hạn như bạn, người thực tế và không giả vờ, sẽ chuyển sự chú ý của họ, điều này có thể mở ra những khả năng mới.

Phát triển sự tự tin bằng cách vượt qua mỗi ngày - bạn không cần phải ngay lập tức leo lên sân khấu và nói với hàng trăm người rằng bạn là một người tuyệt vời, nhưng trước tiên hãy gặp một vài người, nói với bạn rằng bạn đã nghĩ ra một dự án mới, nói với bạn bè của bạn tại một bữa tiệc loại hoạt động và về bản thân bạn, như một chuyên gia xuất sắc - những điều đó, việc thực hành mỗi ngày sẽ giúp khắc phục, vì sự khiêm tốn quá mức và các vấn đề liên quan đến việc tàng hình của bạn.