Tâm lý học và Tâm thần học

Ý thức về tầm quan trọng của bản thân

Ý thức về tầm quan trọng của bản thân là một trạng thái tâm trí và sự tự nhận thức nhất định của một người, thể hiện ở một mức độ lớn về niềm tin vào bản thân, sự ngưỡng mộ đối với một khả năng, khả năng và nhiều phẩm chất tích cực. Đây là một định vị đặc biệt của bản thân so với những người khác, đặt ngay cả các vấn đề kinh doanh thuộc quyền tài phán của một người ở vị trí ưu tiên, mặc dù tầm quan trọng khách quan của nhu cầu giải quyết các vấn đề liên quan. Đây là một xu hướng không chỉ chống lại xã hội ở những góc độ thuận lợi nhất, mà còn cần phải liên tục nói về kinh nghiệm của bản thân, chăm sóc sức khỏe của chính họ, hạnh phúc, bày tỏ suy nghĩ và thực hiện mong muốn.

Đối với nhiều người, đặc điểm này được nhìn từ góc độ tiêu cực, vì những người như vậy thường được phân biệt bởi sự kiêu ngạo, ích kỷ và không có khả năng xây dựng các mối quan hệ xã hội thân thiện với môi trường. Nhưng tác động tiêu cực cũng áp dụng cho chính người này, người chỉ sử dụng hành vi này như một phản ứng phòng thủ, một màn hình bao gồm tình trạng hiện tại và sự tự nhận thức.

Nó là gì

Tự trọng không chỉ là một phạm trù trong tâm lý học hay khoa học xã hội, nó được dệt trực tiếp vào nhiều giáo lý tôn giáo và tâm linh, và đối với một số trong số chúng đã trở thành điểm khởi đầu cơ bản. Đặc điểm tính cách này thể hiện là một nhu cầu liên tục nói về bản thân bạn, giảm bất kỳ cuộc đối thoại và bất kỳ chủ đề nào đối với các vấn đề công việc, mong muốn của bạn, những người quan tâm và các sự kiện quan trọng đối với một cá nhân, bất chấp nhu cầu của người khác. Ở cấp độ hành vi và bên ngoài, điều này được thể hiện bằng sự nhấn mạnh quá mức vào tình trạng, việc mua các mặt hàng đắt tiền và có thương hiệu. Trong tương tác giữa các cá nhân là biểu hiện của sự kiêu ngạo, kiêu ngạo, trong một số trường hợp là sự sỉ nhục hoặc thiếu tôn trọng mọi người.

Sự tự tin dường như của những người như vậy chỉ là một mặt nạ được thừa nhận cho phép họ che giấu lòng tự trọng thấp và sự tổn thương quá mức của họ khỏi những lời nói tiêu cực. Nỗ lực dường như quan trọng nhất có thể nảy sinh từ mong muốn có được xác nhận về tình trạng một bên từ bên ngoài, vì sự hiểu biết bên trong và sự tự tin vững chắc về tính độc quyền của một người là không đủ.

Dấu hiệu của ý thức về tầm quan trọng của bản thân có thể được biểu hiện cụ thể cho mỗi người, và người ta không thể nói rõ rằng điều này có liên quan đến các giai đoạn và mức độ phát triển cá nhân. Thay vào đó, có một mối quan hệ giữa trình độ văn hóa, khi một nhân cách phát triển cao với khả năng phi thường không có văn hóa bên trong, những biểu hiện khác nhau về mặt tiêu cực của ý thức về tầm quan trọng của bản thân là có thể. Mối liên hệ giữa sự thiếu hiểu biết và giáo dục là không đúng sự thật hoặc được xác nhận một cách khoa học, bởi vì những cá nhân khiêm tốn với trình độ phát triển thấp thể hiện sự thiếu coi thường người khác và sự kiêu ngạo, nhưng trái lại, họ lại tỏ ra nhạy cảm và nhạy cảm.

Các trường thần học thấy sự gia tăng tầm quan trọng của chính họ như là một yếu tố giết chết tâm hồn, ngăn chặn sự phát triển của nó, thu hút sự chú ý thậm chí quá mức, nhưng tiêu cực đối với một người. Luôn luôn có một yêu cầu để loại bỏ hoặc giảm bớt biểu hiện, bởi vì những người không coi trọng bản thân hơn người khác, không nghĩ rằng các tính năng của họ, như một giá trị đặc biệt, nên được mọi người tôn vinh và công nhận, có thể được miễn phí nội bộ.

Những bình luận như vậy không bị tổn thương bởi một người như vậy, họ không tự khắc mình vì những vấn đề không cần thiết, họ có thể tập trung vào thực tế thay vì chứng minh cho toàn xã hội về tính xác thực của vai trò đã chọn. Đây là sự can đảm và tự do để thể hiện chính nó, và cũng là để dành không gian cho sự biểu lộ và nhận thức cho người khác. Khi một người không muốn nhận được tất cả sự chú ý của mình, một cuộc đối thoại và đánh giá khách quan về thực tế, và theo đó thiết lập cuộc sống của chính mình, xuất hiện.

Điều quan trọng cần lưu ý là đặc điểm tính cách của việc cảm nhận tầm quan trọng của nó mở rộng ra thế giới bên ngoài, theo đó các yêu cầu không thỏa đáng được đưa ra liên quan đến sự chăm sóc, ngưỡng mộ và quyến rũ, bất kể tự đánh giá. Cảm giác này chỉ được thúc đẩy bởi các yếu tố bên ngoài, bao gồm của cải vật chất, tích lũy tài sản và sự gia tăng liên tục về địa vị xã hội. Từ những thay đổi bên trong, thay vào đó, ý thức về tầm quan trọng của bản thân sẽ thay đổi toàn bộ thế giới nội tâm, điều chỉnh ý nghĩa và mục tiêu cá nhân của một người. Đây là cách niềm tin của một người có thể được chuyển đổi thành niềm tin hoàn toàn trái ngược, nhằm đạt được những cảm xúc tích cực về sự tán thành và vuốt ve cảm xúc.

Tự trọng là tốt hay xấu

Hiểu được ý nghĩa của tầm quan trọng của bản thân, đối với nhiều người, nó trở thành một câu hỏi về sự cần thiết phải xác định nó trong danh mục ảnh hưởng tích cực hoặc tiêu cực. Một cách giải thích rõ ràng về biểu hiện cá nhân như vậy có mặt trong truyền thống tâm linh của Castaneda, khi việc loại bỏ tính độc quyền và ý nghĩa của việc sống trở thành thực tiễn đầu tiên và quan trọng nhất, một bước cơ bản để đạt đến một cấp độ mới và hài hòa không gian. Do đó, hành vi như vậy luôn được xem là một sự lừa dối không chỉ của những người xung quanh, mà còn là sự tự lừa dối, vì chỉ thông qua sự nhô ra liên tục của một công đức, một người có thể che giấu một bức tranh khách quan về những sai sót hiện tại.

Khi phát triển bản thân là ưu tiên, thì sự lừa dối ban đầu hoặc nhận thức lệch lạc về bản thân là không thể chấp nhận được, và do đó, một sự phóng đại của một công đức và mong muốn chỉ dừng lại ở người đó. Đây là một sự giả tạo có thể được so sánh với một khoản đầu tư lớn vào quảng cáo thay vì cải thiện chất lượng sản phẩm. Có thể đối với nhiều người khác, đặc biệt là giao tiếp với bề ngoài, sự khác biệt sẽ là không thể chấp nhận được, nhưng đối với bản thân người đó sẽ có một mối đe dọa nghiêm trọng đối với con đường phát triển, và có lẽ sự xuống cấp cá nhân sẽ bắt đầu. Theo nhiều cách, nhận thức về thực tế bị hủy hoại, vì bắt đầu đóng tiêu cực, chỉ trình bày nhu cầu của chính chúng ta, nhu cầu của người khác và mặt tối của chính chúng ta bị loại khỏi nhận thức. Thế giới trở nên phẳng và không đầy đủ, điều này cuối cùng tạo ra nền tảng cho những xung đột nội bộ nghiêm trọng. Khoảng cách giữa thực tế và những gì được tạo ra bởi cảm giác về tầm quan trọng của nó càng mạnh, trạng thái thần kinh càng gần, mức độ nghiêm trọng thậm chí có thể đạt đến mức độ bệnh lý, đòi hỏi phải điều chỉnh tâm thần và phục hồi tâm lý trị liệu.

Mặt tích cực của khái niệm này không được tính đến, bởi vì phần lớn cảm giác này được coi là một biểu hiện quá mức, gây chú ý - điều này được tạo điều kiện bởi một số xu hướng Internet nhất định làm sai lệch ý nghĩa chỉ trong một khía cạnh tiêu cực. Đồng thời, thuật ngữ ban đầu được coi là khả năng của một người để đánh giá công trạng của mình, khả năng trình bày chúng, không có sự khiêm tốn quá mức. Điều đó không có nghĩa là thành tựu của bất kỳ lợi ích hoặc sự tự nhận thức bên trong do thực tế là những người khác đang bị sỉ nhục hoặc thực tế là một người chiếm toàn bộ không gian, nhấn mạnh hơn vào thực tế là một người có thể đánh giá cao chính mình. Đây là cơ chế, trong một tâm lý lành mạnh, giúp tạo ra một phản ứng lành mạnh để chỉ trích và từ bỏ bình luận không chính xác. Theo đúng, biểu hiện tích cực và lành mạnh của ý thức về tầm quan trọng của bản thân ngụ ý một địa điểm kiểm soát nội bộ, khả năng của một người để đánh giá đầy đủ bản thân, lòng tự trọng lành mạnh.

Nó chỉ ra rằng tầm quan trọng của chính nó trong phiên bản gốc của nó có thể được coi là tiêu cực và chất lượng tích cực, tùy thuộc vào hướng và độ sâu của sự phát triển cá nhân và biểu hiện của đặc điểm này. Nhưng trong bối cảnh của xã hội hiện đại, sự hiểu biết về thuật ngữ này đã có được một số sửa đổi, do đó nó chủ yếu được giải thích từ quan điểm tiêu cực.

Làm thế nào để thoát khỏi tầm quan trọng của bản thân

Như trong bất kỳ khắc phục các đặc điểm tính cách không thỏa mãn, bước đầu tiên là xác định và nhận ra vấn đề để chỉ định độ sâu, diện tích thiệt hại hoặc độ nhạy lớn nhất của nó. Nếu một người đã nghĩ về điều này, một công trình cá nhân như vậy ngăn cản anh ta sống, thì chính anh ta sẽ đối phó với việc giảm bớt bằng cách sử dụng các kỹ thuật nhất định. Ít lỗi hơn trong con đường giải thoát có được nếu bạn được hướng dẫn bởi các khuyến nghị của một bậc thầy hoặc nhà trị liệu tâm lý, người sẽ giúp hài hòa con đường chuyển đổi. Đối với những người không hiểu được tính năng này, việc sơ cứu sẽ đến từ những người thân yêu nhận thấy xu hướng tiêu cực.

Lời khuyên cho người khác là đừng buộc tội và đừng cố ép một người thay đổi, bởi vì đây là điều sẽ gây ra một cơn bão tiêu cực. Cho đến khi một người thoát khỏi cảm giác về sự vượt trội của mình, bất kỳ tuyên bố trực tiếp nào về sự không hoàn hảo của anh ta đều được coi là một cuộc tấn công vào một người.

Về lời khuyên tâm lý của việc sửa chữa biểu hiện bản thân, có những lựa chọn dựa trên các khía cạnh thể chất và tinh thần. Khía cạnh vật lý dựa trên việc sử dụng sức mạnh ý chí, và nhiệm vụ chính sẽ được giảm xuống để cố tình chuyển sự chú ý từ chính người đó. Khi một người nhận thấy rằng anh ta bắt đầu chỉ nghĩ về bản thân hoặc bị phân tâm khi nói chuyện với suy nghĩ của chính mình (trong một số trường hợp khó khăn, thậm chí làm gián đoạn người đối thoại), thì cần phải cố tình chuyển sang chủ đề khác. Con đường vật lý là hiệu quả nhất, vì suy nghĩ không thể được kiểm soát trong một thời gian dài, do đó cần phải tham gia vào một số loại hoạt động đòi hỏi sự tập trung tối đa. Bạn có thể tự sắp xếp tăng adrenaline - một phương pháp tuyệt vời khi bạn không thể nghĩ về bản thân và các vấn đề của mình, nhưng chỉ có một tình huống cụ thể (leo trèo, điều khiển xe máy, chiến đấu tay đôi, v.v.). Bạn càng thường xuyên duy trì ở hiện tại (không có vấn đề gì), khả năng đánh lạc hướng con người của bạn sẽ được phát triển tốt hơn.

Ở cấp độ tinh thần, nguyên tắc vẫn giữ nguyên - điều chính yếu là thay đổi suy nghĩ và nguyện vọng của con người, nhưng chỉ một nỗ lực đơn giản của ý chí là không đủ ở đây. Các thực hành khác nhau giúp mang lại cảm giác về cái chết rất tốt (để tưởng tượng rằng một tháng còn lại để sống hoặc ngày này có thể kết thúc mà không có buổi tối, rằng bạn sẽ không bao giờ nhìn thấy một người cụ thể, v.v.). Hiểu được sự hữu hạn của cuộc sống mà con người không thể tiếp cận được trong nhận thức hàng ngày và hàng giờ, bởi vì nếu không thì sự lo lắng bên trong sẽ cao đến mức không thể sống được. Tuy nhiên, việc rung chuyển định kỳ giúp đặt ưu tiên chính xác, trong đó có thể việc đạt được lợi ích cá nhân không quan trọng so với những người khác hoặc thảo luận về sự xuất hiện của bạn hoàn toàn mờ nhạt trước bối cảnh biến mất của cả thế giới.

Trong truyền thống tâm linh, họ luôn chú ý không tạo ra cảm giác sai lầm khi vượt qua cảm giác tự trọng, thể hiện sự kiên quyết, rằng ý kiến ​​của người khác không còn là điều gì đáng kể, tự tin vào sự tách rời của họ, v.v. Vì vậy, càng nói về việc khắc phục, khả năng đặc điểm đó có được một phẩm chất khác càng cao và bây giờ người đó đang cố gắng trở nên cao hơn do sự giải thoát sai lầm.

Ngoài ra, các giáo lý tâm linh chia sẻ thú vị xảo quyệt về cách ý thức về tầm quan trọng của bản thân được sinh ra, và theo đó làm thế nào nó có thể được giảm bớt. Ý nghĩa nội tại cảm xúc cao của bất kỳ lĩnh vực cuộc sống nào gây ra ý nghĩa về ý nghĩa cá nhân trong bối cảnh của chủ đề nhất định. Thực hành là đơn giản trong mô tả và phức tạp trong thực hiện - cần phải giảm tầm quan trọng của những gì đang xảy ra. Bí mật là phản ứng bên trong càng ít tình huống nhận được, nếu nó có ít ảnh hưởng đến đời sống nội tâm của một người và biểu hiện của nó. Nếu một cá nhân không phải là khoa học quan trọng, thì anh ta sẽ không ca ngợi thành tựu khoa học của mình và trải nghiệm sự chỉ trích tương đối trong lĩnh vực này, cũng như nếu một người không có mối quan hệ gia đình, tầm quan trọng của anh ta sẽ là cơ sở khác làm cơ sở