Tâm lý học và Tâm thần học

Tại sao cung cấp sự vị tha, nhưng thường giúp đỡ vô ích cho người lạ?

- Tôi cảm thấy rất tệ. Ở đây, bởi Chúa, không muốn về nhà! Bất hạnh tuyệt vời! - người lạ phàn nàn với anh hùng. Và anh ta có nhất thiết phải bắt anh ta (gọi không?) Để được giúp đỡ? Và, tất nhiên, với tư cách là người tham gia tích cực nhất của các sự kiện, tôi sẵn sàng bỏ ngay mọi thứ và vội vàng để cứu. Đã bắt đầu. Đầu máy chạy về phía trước với xe cứu thương ám ảnh của nó. Anh ấy rất chắc chắn rằng anh ấy có thể giúp đỡ, anh ấy biết làm thế nào để làm điều đó theo cách tốt nhất có thể. Anh ta thấy nhiệm vụ của mình là hỗ trợ tất cả những người thiệt thòi quay sang anh ta, người chia sẻ nỗi bất hạnh của anh ta. Trân trọng tin rằng nó có thể và nên nỗ lực để đạt được hạnh phúc trong cuộc sống của người khác:

- Để tôi giúp bạn? Tôi sẽ đi vào cuộc sống cá nhân của bạn và dậm chân vào đó với những công thức chính xác nhất? Bạn có thể dựa vào tôi một cách an toàn!

Nhưng, điều lạ, không ai dựa! Và ai sẽ thích nó khi có người khác trải nghiệm khác về giới thiệu vào không gian cá nhân của anh ấy, một người khác có ý kiến ​​khác, một sự hiện diện không mong muốn?!

Người tham gia các sự kiện sẽ đến với người thân hoặc bạn bè với ý kiến ​​không được mời. Anh ta sẽ nhấn mạnh vào việc đúng, giáo dục lại, yêu cầu đồng ý và chắc chắn sẽ chờ đợi một báo cáo chi tiết về việc thực hiện những gì anh ta đang đề xuất.

Không ai nói một câu "Cảm ơn" có giá trị và được chờ đợi từ lâu như vậy. Tối đa đến từ nội các là một phiên điều trần lịch sự. Và sau đó - từ một người hiếm hoi. Và điều đó - gây khó chịu bởi phép lịch sự của nó, bước "vì lợi ích của tôi." "Tôi đã cố gắng vì mục đích tốt đẹp! Vì bạn! Và một lần nữa bạn không nghe thấy, không đánh giá cao." Nó không hoạt động để cần thiết và hữu ích cho người khác. Người tham gia các sự kiện không nhận thấy rằng trong cuộc trò chuyện, anh ta chỉ nghe thấy chính mình. Và đặt câu hỏi để dẫn đến một sự thật được biết đến.

Khi "ý kiến ​​của tôi và sai" là sự thật của bạn!

Và ý kiến ​​là quan trọng nhất, chủ sở hữu "đúng" duy nhất tích cực áp đặt, biện minh cho mong muốn thánh thiện để giúp đỡ. Và nó không quan trọng rằng không ai yêu cầu giúp đỡ. Và tôi đã không hỏi ý kiến. Và anh ta đến, không có nhu cầu, mà không biết liệu họ có muốn lắng nghe anh ta về chủ đề này hay không.

Tại sao tất cả hành động này là cần thiết?

Tại sao người anh hùng lại mải mê với cuộc sống của người khác mà không phải là của anh ta? Tại sao không mang theo thứ tự của riêng bạn bên trong? Câu trả lời cho câu hỏi này là. Tình cảm của anh, gắn bó với người lạ, không biết cách tự lập. Họ cần niềm vui của người khác, thứ mà anh ta cho là mang lại, hạnh phúc của người khác, mà anh ta cho là có liên quan. Và câu hỏi không phải là về đức hạnh thánh thiện. Một người nghiện không biết cách cho đi thứ gì đó, không mong đợi sự biết ơn hay cảm giác cần thiết để đáp lại! Giúp đỡ, anh ta được khẳng định trong sự hữu ích và hữu ích của riêng mình. Đồng thời, ý kiến ​​riêng của họ không bị bỏ lại trong không gian cá nhân của họ và không được sử dụng để xây dựng hạnh phúc của riêng họ. Ý kiến ​​riêng được áp đặt cho người khác, và ý kiến ​​khác của người khác được chấp nhận là của riêng bạn! Nhu cầu về ý kiến ​​tích cực của người khác, cho những cảm xúc ấm áp và lòng biết ơn là bằng chứng trực tiếp cho điều này.

Người anh hùng bám víu như một con ma cà rồng để sống xa lạ và với những số phận khác. Anh sống với chi phí của người khác! Đây là bản chất của sự phụ thuộc vào những người xung quanh họ.

Làm thế nào để thoát khỏi sự phụ thuộc vào những người xung quanh?

1. Bước đầu tiên là nhận thức - nơi là của tôi và nơi không phải là của tôi. Người phụ thuộc không có không gian cá nhân! Và họ cần học cách phân biệt giữa mình và người khác. Những gì tôi cảm thấy, tôi nghĩ, tôi nghĩ là của tôi. Những gì quyết định, làm, cảm thấy người khác không phải là của tôi.

Tôi chỉ có thể quản lý cuộc sống của tôi chỉ trong không gian riêng của tôi. Tất cả các quyết định, ý kiến, cảm xúc của tôi là chính xác chỉ trong cuộc sống của tôi. Trong một cuộc sống kỳ lạ, họ không thể chấp nhận được. Phương pháp chữa trị nằm ở việc xé bỏ các chấp trước vào người khác: ý kiến, cảm xúc, cảm xúc của người khác không phải là của tôi. Một người khác có quyền nghĩ và làm những gì anh ta nghĩ là cần thiết. Đây là một nhận thức rất quan trọng: cảm xúc của người khác đối với tôi không phải là cảm xúc của tôi! Tôi không thể kiểm soát cảm xúc của người khác. Nhưng tôi chịu trách nhiệm cho các phản ứng thậm chí của tôi!

Không cần thiết phải trói buộc người khác vào những biểu hiện của riêng họ, thái độ của họ đối với tôi, đối với hành động và quyết định của tôi. Một người khác có quyền nghĩ về mọi thứ mà anh ta muốn. Một người khác có quyền có quan điểm tuyệt vời từ tôi.

Người khác không phải tôi. Tôi không có chỗ trong một không gian xa lạ. Cuộc sống của người khác không phải của tôi.

2. Đã trải qua biên giới: của tôi không phải là của tôi, nhận ra ở đâu, trong những tình huống bạn vượt ra ngoài biên giới nước ngoài. Dừng hành động tương tự của riêng họ.

3. Thực hiện ý tưởng của riêng bạn thông qua hành động tự định hướng cá nhân. Tập trung vào cuộc sống của bạn, không phải vào người khác.

4. Và điều quan trọng nhất là đối phó với những cảm xúc được vẽ ra cho người khác. Ở đây và nỗi đau và khát khao, và sự trống rỗng bên trong. Đây là một loạt các kinh nghiệm phức tạp. Nhưng bạn có thể vượt qua chúng! Về cách làm việc với bản thân, cách đối phó với cảm xúc của bạn, cách vượt qua chúng và mạnh mẽ hơn chúng, đã được viết trong các bài báo trước đây.

Đây là một con đường dài và khó khăn - tách biệt với mọi người xung quanh. Nhưng chính xác là sự cứu rỗi dành cho một người không tưởng tượng được cuộc sống mà không có người khác, họ mơ ước cứu lấy thành công và quyền lực, và thay vào đó là mong muốn có được cảm giác vô dụng và vô dụng, sỉ nhục và từ chối người khác. Con đường này không thể đi một mình. Nếu bạn cần giúp đỡ và hỗ trợ, nếu bạn cần một người bạn và bạn đồng hành, thì họ có thể là bất kỳ anh hùng nào trong loạt sách People People.