Tâm lý học và Tâm thần học

Làm sao để tin người

Nhiều khái niệm tâm lý và triết học cho rằng mọi người cần phải tin. Nó mang lại sự bình yên cho tâm hồn của một người khác và làm cho cuộc sống dễ dàng hơn. Không tin tưởng theo nhiều cách mang lại trải nghiệm đôi khi không cần thiết và thường khi những trải nghiệm này mạnh mẽ và không có căn cứ, chúng có thể phá hủy mọi mối quan hệ.

Sự cần thiết phải có một vòng tròn trong đó sự tự tin hoàn toàn có thể quyết định sự phát triển bình thường của tính cách, sự ổn định của nó và khả năng thích ứng với thế giới. Đó là lý do tại sao, sau một loạt va chạm với thế giới thực, nơi có thể có sự phản bội và dối trá, một người muốn trở về trạng thái ban đầu và tìm mọi cách để tin người sau khi phản bội.

Sự cần thiết phải tin tưởng mọi người

Lòng tin là một phạm trù tâm lý thuần túy xảy ra ở con người - trong thế giới động vật, một cảm giác và các mối quan hệ được xây dựng trên đó là không có. Nó luôn ám chỉ việc ban cho một người có sức mạnh đặc biệt, độc nhất. Điều này có thể được thể hiện bằng sự cởi mở về mặt cảm xúc, với yêu cầu không được bảo mật hoặc đưa ra chìa khóa cho căn hộ của riêng họ - mỗi người có một cơ thể không nói ra những khái niệm như vậy, nơi nó sẽ không bị phản bội.

Đương nhiên, vì mỗi người có những cách hiểu khác nhau, mọi người cư xử theo những cách khác nhau, và sự thuần khiết và sâu sắc của cảm xúc không phải lúc nào cũng trùng khớp. Và do đó, hóa ra niềm tin đã được thể hiện sẽ biến mất do một số hành động. Một người càng bị đốt cháy, càng khó từ bỏ những phần quan trọng trong cuộc sống của người khác, nhưng đồng thời khoảnh khắc có thể tin tưởng vẫn còn đáng kể - nó mang lại cho bạn cảm giác an toàn và khả năng thư giãn tinh thần. Mọi người đều cần một nơi không cần phải liên tục quét tình hình và phòng thủ.

Sự tin tưởng liên quan đến tất cả các lĩnh vực của cuộc sống hoặc chỉ một người, ví dụ, một người có thể giao phó một bí mật cho ai đó, nhưng không phải tiền, và một người khác có thể được chỉ định ngồi cùng trẻ em, nhưng không nói một gram kinh nghiệm cá nhân. Sự tin tưởng tuyệt đối và toàn diện ảnh hưởng đến tất cả các lĩnh vực của cuộc sống là cực kỳ hiếm, vì hầu hết mọi người thường không thể biện minh cho những kỳ vọng cao như vậy của người khác.

Thông thường, vào giữa cuộc đời, những trải nghiệm khó chịu xuất hiện rất nhiều đến nỗi một người tìm kiếm sức mạnh trong chính mình, làm thế nào để tin tưởng mọi người, nếu bạn đã bị lừa dối nhiều lần và liệu có đáng để làm điều đó không. Cơ hội để làm điều đó ngay lập tức và tự nhiên biến mất, nhưng nhu cầu về một người đứng đằng sau họ không biến mất ở bất cứ đâu. Tin tưởng ít nhất một người giúp duy trì sự cân bằng cảm xúc, tăng cường hệ thống thần kinh và không cảm thấy cô đơn. Chính kiểu giao tiếp này làm cho cuộc sống trở nên đầy ắp, không phải là số lượng người quen chính thức và bạn bè tưởng tượng, những người không thể tin tưởng được dù chỉ là những thông tin nhỏ nhất.

Ngoài ra còn có một cơ chế đặc biệt của tâm lý làm tăng hệ số niềm tin vào con người tùy thuộc vào thời gian làm quen. Thật không may, ngay cả người đáng tin cậy nhất có mặt trong cuộc sống của chúng tôi trong một vài giờ cũng sẽ không gây được nhiều tự tin như bạn bè ở trường. Điều này có thể hiểu được từ vị trí mà trong một thời gian dài, mọi người đã thể hiện bản thân và bạn có thể hiểu những gì mong đợi từ bất cứ ai, nhưng điều này không đặc trưng cho đặc điểm cá nhân. Đó là lý do tại sao sự phản bội của bạn bè và gia đình được cảm nhận rất đau đớn - mức độ tin tưởng vào những người này ban đầu quá cao. Tôi nhớ sự gian lận trong hôn nhân hoặc cố tình cọ xát vào niềm tin chỉ vì mục đích lợi nhuận, và do đó cần phải phát triển các kỹ năng không chỉ về thiết lập ranh giới trong tiềm thức, mà còn cả sự kiểm soát và đánh giá có ý thức của một người, bất kể thời gian trôi qua bao lâu.

Không phù hợp để tin tưởng tất cả mọi người hoặc làm điều đó ngay từ những phút đầu làm quen, nhưng cũng có thái độ ngược lại phá hoại khi một người bị đóng cửa với mọi người và thậm chí không thể tin tưởng những người được coi là gia đình của mình. Sự phù hợp của sự gần gũi và mức độ tin cậy được cung cấp trực tiếp cho một người trưởng thành về tâm lý, khả năng lắng nghe cảm xúc của chính mình và đánh giá những người xung quanh. Tất cả điều này đi kèm với một trải nghiệm không chỉ nhất định mà còn là trải nghiệm tâm linh (các sự kiện của cuộc sống cá nhân và mọi người xung quanh, đọc sách và những câu chuyện thực tế - tất cả điều này giúp hình thành mối quan hệ chặt chẽ và thiết lập kiểu của họ).

Thật không may, nhiều người mất khả năng tin tưởng, vì họ sử dụng không đúng kinh nghiệm có được và thay vì sử dụng các kỹ năng đánh giá một người trong giai đoạn đầu tiên, họ chỉ đơn giản là kéo nỗi đau của sự phản bội bằng cách đóng cửa trước, thậm chí không cho người khác cơ hội thể hiện phẩm chất của họ.

Những lý do tại sao phản bội hoặc gian lận

Bạn có thể tin một người đã từng phản bội, phụ thuộc vào động lực, nguyên nhân và chính tình huống phản bội hay lừa dối, cũng như đặc điểm cá nhân của một người và cảm xúc hiện tại. Ngoại trừ những tình huống hiếm hoi về sự phản bội có kế hoạch, bản thân thủ phạm không coi hành động của họ là điều gì xấu, và nếu bạn vẫn cố gắng xem không chỉ bên bị thương của mình, mà còn là lý do cho một người bị cáo buộc phản bội, bạn có thể giảm mức độ phẫn nộ và khiếu nại.

Không chỉ các khái niệm ngữ nghĩa và quan trọng khác nhau cung cấp nền tảng cho các hành động bất ngờ cho người khác, mà còn là trạng thái cảm xúc của một người. Một đồng nghiệp sẽ không cố tình giao bạn cho chính quyền, nhưng nếu anh ta đã la hét và buộc tội anh ta về mọi tội lỗi và thất bại của công ty trong hai mươi phút, sau đó báo cáo bất kỳ thiếu sót nào trong công việc của người khác là một phản ứng phòng thủ trong tình huống căng thẳng, một nỗ lực nào đó để cứu tâm lý của anh ta khỏi một sự căng thẳng. .

Về nguyên tắc, tin tưởng, chính chúng ta cho một người cơ hội phản bội - niềm tin biến mất khi người kia không đáp ứng mong đợi của chúng ta, và chúng ta áp đặt họ lên người kia, mà không thông báo hay khuyên nếu anh ta có thể thực hiện chúng. Khi bạn chưa đặt dấu, rằng bạn không nên thảo luận về kinh nghiệm của mình với người khác, câu chuyện có thể được coi là sự phản bội. Nhưng bạn đã không cấm làm điều này và động cơ có thể là để tìm kiếm sự giúp đỡ bạn thoát khỏi tình huống này.

Nếu bạn chưa bao giờ thảo luận về tương lai của mình với nhau, các yêu cầu về lòng trung thành và quan điểm chung về sự tương tác, thì sự hiện diện của niềm đam mê thứ hai của anh ta có thể được coi là sự phản bội, nhưng điều này có thể là bình thường đối với anh ta. Rốt cuộc, chỉ có bạn là người đã phát minh ra lòng trung thành, nhưng đối với người khác, mối quan hệ của bạn vẫn có thể trông giống như giai đoạn ban đầu, khi có tự do lựa chọn. Để tránh sự phản bội này, bạn nên liên tục làm rõ các yêu cầu của bạn và thậm chí các điểm dường như tự giải thích.

Tình huống là khác nhau trong các tình huống mà tất cả các hành động dường như được quy định, ví dụ, trong một cuộc chiến. Ở đó không có thói quen từ bỏ người khác, che giấu hoặc trao thông tin quan trọng, điều này được ghi lại và lên tiếng, mỗi người tuân theo mã này. Tuy nhiên, có những tình huống khi cá nhân chiếm ưu thế - dưới sự đe dọa của tính mạng hoặc sức khỏe của những người thân yêu, trong thời gian bị tra tấn kéo dài, trong căng thẳng sau chấn thương và các điều kiện khác, một người không thể kiểm soát hành vi của mình bằng những nỗ lực có ý chí mạnh mẽ. Vâng, điều này có thể được coi là sự phản bội, nhưng nếu bạn đặt mình vào vị trí cá nhân, điều đó có thể cho thấy bạn sẽ đầu hàng nhanh hơn.

Và tất nhiên người ta không nên quên về những nguyên nhân phản bội như lợi ích và sự tiến bộ cá nhân. Khi lời giải thích không bao gồm tình huống hoặc trạng thái cảm xúc, người đó chỉ đơn giản là đi đến mục tiêu dự định. Có lẽ đây là sự phản bội thực sự, được thực hiện có chủ ý.

Làm thế nào để bắt đầu tin người

Sau nhiều lần phản bội, tôi muốn học cách tin lại, điều này đặc biệt đúng nếu một người đàng hoàng xuất hiện bên cạnh anh ta, điều đó không khiến anh ta nghi ngờ về độ tin cậy của anh ta, nhưng kinh nghiệm trong quá khứ khiến anh ta luôn căng thẳng. Ở đây sẽ không thể vượt qua trạng thái bằng sức mạnh của ý chí - cần phải tìm kiếm nguyên nhân gốc rễ và làm việc với những mối quan hệ đau thương đã để lại dấu ấn như vậy.

Đôi khi chỉ cần tìm một người làm tổn thương và nói chuyện với anh ta về lý do của hành vi là đủ, có lẽ sẽ dễ dàng hơn hoặc người đó sẽ thành thật xin lỗi. Trong một số trường hợp, đừng làm mà không có sự giúp đỡ tâm lý của các chuyên gia. Ở giai đoạn tiếp theo, điều quan trọng là nhớ lại trải nghiệm của các mối quan hệ nơi sự tin tưởng đã được chứng minh, và thậm chí có thể bất ngờ cho chính bạn - điều này sẽ giúp nhìn thấy các khía cạnh khác nhau.

Vì vậy, đã hiện thực hóa trải nghiệm cuộc sống của bạn, bạn có thể cẩn thận tiếp cận giao tiếp mới. Nghiên cứu một người, phân tích lời nói và hành vi của anh ta, và quan trọng nhất là cảm xúc của chính anh ta bên cạnh anh ta - điều này sẽ giúp hiểu những câu hỏi và làm thế nào bạn hoàn toàn có thể tin tưởng một người cụ thể. Đừng vội mở tất cả các ổ khóa cùng một lúc, tốt hơn là nên đi dần dần, nhận được xác nhận tích cực rằng bạn không bị phản bội. Và theo thời gian, bạn có thể mở rộng biên giới ngày càng nhiều.

Cảm xúc riêng trong khoảnh khắc xây dựng niềm tin có thể đóng một trò đùa độc ác. Ví dụ, có kinh nghiệm về các mối quan hệ không thành công, cô gái sẽ bắt đầu rất lo lắng và tìm kiếm những lý do khác nhau để không tin tưởng chính xác khi sự thân mật sẽ trở nên lớn hơn, khi chàng trai được chăm sóc. Nó sợ tất cả nỗi sợ buông bỏ cảm xúc và tin tưởng của bạn, bởi vì một hình ảnh hiện lên trong trí nhớ của bạn, rằng nó đã được và nó rất tốt, và sau đó nó bị tổn thương. Đó là, niềm vui và nỗi đau trong tâm lý được kết nối, nhưng để bắt đầu tin tưởng bạn cần có thể dừng lại và tự hỏi về nguyên nhân của nỗi sợ hãi - đó là từ quá khứ hoặc điều gì đó không xảy ra bây giờ.

Nó là cần thiết để thử, và không chỉ ngồi phục kích, nhìn vào người. Bắt đầu cho đi - cảm xúc, đồ vật, việc vặt, yêu cầu của bạn, bất cứ điều gì. Hãy để nó là những bước nhỏ, nhưng nếu bạn không đưa ra cho mọi người một tình huống mà họ có thể chứng minh độ tin cậy của mình, bạn đã thắng được biết bạn có thể tin tưởng bao nhiêu. Bạn càng làm nhanh thì càng tốt - và càng tốn ít thời gian và tâm hồn càng toàn vẹn.